根据你的描述，考虑你脸上的黄褐斑是由于身体内分泌失调导致的，这种情况用白醋泡生姜是不能祛斑的，而且因为白醋是一种酸，敷在脸上可能会对皮肤有腐蚀作用。建议你要从调整身体内分泌入手，平时注意规律生活，规律睡眠，规律饮食。

意见建议：对于这种情况，醋是有美白效果的，而生姜对祛斑有一定作用，可以用泡过醋的生姜来敷脸，对祛斑是有帮助的，但要注意醋有刺激性，不要用太多，而且时间不能太长，平时注意多吃一些富含维生素C维生素E的食物，对抗氧化祛斑是有帮助的

你好，并没有科学依据表明白醋泡生姜可以祛斑，这是小偏方，但是小偏方的效果并不是肯定的，所以建议你从生活作息的调整来淡化黄褐斑，平时多喝水多运动保持充足的睡眠，注意防晒等。

脸上长斑是许多人的困扰，脸上的斑点可能会给你的颜值减分，为了祛斑绞尽脑汁，面对满目琳琅的祛斑产品，许多人的举动是束手无策，而简单的祛斑方法就藏在你身边，白醋生姜可以祛斑你听说过吗？白醋和生姜是普通不过的生活调料，可你对他了解吗，了解了它们就不止是生活调料，用得好就可以祛斑，是祛斑的能手。

白醋：白醋具有软化角质，祛斑，美白，嫩肤，杀菌的功效，但是使用时一定要注意比例哦。一般是按照1:3（白醋与水）的比例调整后，均匀的涂抹在脸上，等待两分钟后，觉得皮肤有点紧绷感，再用洗面奶清洗脸部。我用的是下面的这个，在超买的，7块多钱，当然买的贵一点更好了，品质有保证。

注意：

1）比例一定要调整好，否则会感觉到皮肤刺痛。白醋比较好买酿造的，不要买合成的，看看白醋的组成，一般是纯大米酿造的比较好。

2）比较好晚上洗脸时用，一天一次，因为白醋刺激皮肤可造成皮肤红肿。

姜：性温，可以促进血液循环，可以起到通经活血的功效。以前有个地方有点脱发，每天晚上用生姜蹭一蹭，坚持三四个月都有所改善。

生姜可以直接涂抹在皮肤上，但是会有点火辣辣的感觉，所以建议还是跟蜂蜜煮水一起喝，

先把要用的材料给准备好：切好的姜片。白醋，大蒜。

白醋生姜祛斑方法：

生姜切片，放到热水里煮沸30分钟左右。

把生姜片倒入白醋里面，白醋要淹没生姜，然后找盒子密封起来，放进冰箱里，3天左右的时间。

生姜白醋搅拌均匀，然后密封2天。

大蒜洗干净拍碎，然后用热水烫15分钟，倒入生姜白醋里面，搅拌均匀，静置半个小时左右。

生姜白醋大蒜搅拌均匀，制成DIY面膜。

把脸彻底的清洗干净，把生姜DIY面膜打开，取出里面的生姜。在脸上不断的打圈按摩。