安全又健康的丰胸方法，主要是适当的调整饮食，并且注意运动锻炼，可以适当的吃一些黄鱼豆腐汤，木耳红枣汤，四物丰胸汤，多吃一些木瓜豆浆等，都含有丰富的蛋白质和异黄酮，能够调节内分泌，补充气血，起到丰胸美容的作用，养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，

你好，丰胸方法分为保守疗法和手术两类，保守疗法包括按摩和精油推拿等，适合处于青春期乳房发育较小的女性；手术的方法分为自体脂肪隆胸和人工假体植入，达到丰胸的效果，适合不同年龄段乳房发育较小的女性。

你好，胸部发育不良，成年以后不会再发育，目前还没有自然变大的方法，但可以从饮食护理上使乳房丰满一点，建议你吃有丰胸作用的食品，如猪蹄汤，青木瓜，坚持做乳房按摩，有利乳房塑型。希望对您有帮助，祝您健康。

其实无非就是担心隆胸到底安全不安全，记住手术都有风险存在，尤其是假体丰胸抄。推荐韩啸棉花糖丰胸几乎没有什么丰胸后的并发症和副作用发生。尤其是目前丰胸假体的影响主要有出现破裂、血胀、感觉有异常、包膜百出现挛缩、变硬等度情况下，这就需要求美者尽量选择现在比较安全的棉花糖丰胸来做，放心，不影响哺乳。