你好.建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的相信一定会有所改变的祝你幸福!

你好，没有用的，效果不明显，胸部平坦除先天遗传之外，胸部发育与饮食有相当大的关系，除了补充蛋白质，也要多摄取含维生素C的蔬果，可辅助提升丰胸效果。各类蔬果含有多种维生素和微量矿物质，可帮助人体吸收蛋白质，达到更好的丰胸效果，民间流传的丰胸料理如青木瓜炖排骨，就是借由木瓜酵素加速分解蛋白质，促进身体吸收，让胸部更加坚挺、丰满。

你好，女性的胸部的大小取决于先天遗传因素与后天个人体质有关。对于先天性平胸的女性来讲，一般是不建议通过吃任何药物去进行丰胸的，无论多安全有效的药都会有副作用。建议平时多做扩胸运动，平日沐浴后用丰胸精油进行穴位按摩，平时也可以多吃木瓜炖鲜奶、柠檬蜂蜜水。

先天性的平胸的话，想要丰胸的话，可以用保守治疗或者手术治疗方式两种来进行的，保守治疗的话主要是包括针灸，按摩，拔罐，精油，推拿等适合青春期正在发育比较小的年龄，手术的方式的话是指脂肪隆胸的情况，适合不同年龄段，乳房发育比较小的女性。

其是自体丰胸效果不错，创伤小，负担轻，无明显切口。假体隆乳需要一定长度的切口及胸大肌下广泛分离，术后病人恢复期较长且往往伴随强迫体位。由于乳房假体因个体情况不同若干年需另行更换，加重了患者的心理负担和经济负担。建议使用简亭塑形疗程装，术后需长期按摩乳房、永久性保护乳房不受外伤等等，亦加重了患者的生活负担。而自体脂肪隆乳可以达到永久矫正乳房形态的作用且不会增加任何额外负担。安全性高，并发症少。假体隆乳术后的囊性收缩一直是一个困扰整形外科界的难题，而自体丰胸术几乎没有特别显著的并发症且操作安全可靠。