你好，建议多是富含蛋白和优质脂肪的食物，像木瓜，鱼，肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸，黄豆，花生，杏仁，桃仁，芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃

你好！做完假体隆胸后一个月忌吃海鲜、牛羊狗肉、烟酒等辛辣刺激性食物，忌喝含中药成分的汤水。假体隆胸后新鲜的水果和蔬菜也要多多选择，以保证维生素和微量元素的摄入。此外，一些特殊的食品对恢复有一定效果，比如猪手，用猪手熬汤喝，可以促进乳房组织恢复地更好。有什么疑问也可以咨询想广州美容网这样的美容网站，他们会给你详细的解答。

术后的患者膳食的热量应高一点，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，特别要供应生理价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类，尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面条;而后增加米饭、馒头、包子等。烹调方式以清蒸为佳，使食品清香鲜嫩可口，利于消化。术后的初几天里，应多喝些汤菜类、粥、多饮水，也可以炖母鸡汤、排骨汤、三鲜汤饮用。应禁忌辛辣等刺激性强的食物。

隆胸术后多吃鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果以及维生类B、E类食物等，猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性胸部丰满的同时，保持体型。

假体隆胸手术已经深入到我们日常的生活中，很多的朋友都通过这项手术来改善自己的外形，让自己能够拥有完美的身材，与此同时，为了让手术拥有更好的效果，我们在接受手术之后，一定要特别的注意日常的饮食，比如说为了让伤口可以更好的恢复，一定不可以摄入辛辣，或者是含有刺激性的食物，在这个时候我们就非常的关心，补充什么样的食物才可以让伤口更快的恢复？一般的情况下，建议大家多摄入含有锌元素的食物，比如说萝卜，蘑菇，动物肝脏，又或者是都摄入含有葡萄糖的水果，那么就可以让自己获得更多的维生素，同时也能有效的促进伤口的愈合，让你在短时间内就可以恢复，让自己更快的投入到生活中。

假体隆胸后吃什么恢复比较快

坚果-富含锌

缺锌会使纤维细胞功能下降。锌可与维生素c结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

水果-补充葡萄糖

糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。