1、 避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关,所以平时我们要减少强烈阳光的接触,特别是中午12:00后几个小时,阳光是强烈的.出门要戴防晒伞,涂防晒霜什么.
除此之外,我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分,应加以注意.
2、少摄入富含酪氨酸的食物
黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的.如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了.所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等.
3、良好的生活习惯
我们的身体是很敏感的,一点点小的伤害都会有所反应,如果疾病反应在皮肤上,就会表现出晦暗、炎症、色斑等.所以要想保养皮肤,一定要在平时养成一个良好的生活习惯.特别是不能熬夜,会导致不少黑色素沉积.
除此之外,三餐起居要尽量规律,早睡早起.每顿七、八分好就行,晚上九点后不要吃东西了,食物都是带点毒的,特别是甘肥厚腻的.劳逸结合,避免过劳,适当运动,培养一个好体质,就会光鲜照人.
4、黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢
痘印发生在绝大部分比较重的痤疮患者中，痘印在临床中又分为四种类型，其中一种就是黑色痘印，黑色痘印是怎么形成的呢？
首先，它产生的原因就是因为局部细胞炎症后，形成的色素的沉淀，是长过痘痘的地方留有一些黑黑的、脏脏的一些颜色，皮肤变得暗沉、无光，其实这些黑色素会随着时间慢慢的消退的，是一种暂时性的假性疤痕，而并不是真正的疤痕。
所以说一旦脸上有这种黑色的沉淀，不需要惊慌，需要随着时间的它会逐渐的消退的。
痘印发生在绝大部分比较重的痤疮患者中，痘印在临床中又分为四种类型，其中一种就是黑色痘印，黑色痘印是怎么形成的呢？
首先，它产生的原因就是因为局部细胞炎症后，形成的色素的沉淀，是长过痘痘的地方留有一些黑黑的、脏脏的一些颜色，皮肤变得暗沉、无光，其实这些黑色素会随着时间慢慢的消退的，是一种暂时性的假性疤痕，而并不是真正的疤痕。
所以说一旦脸上有这种黑色的沉淀，不需要惊慌，需要随着时间的它会逐渐的消退的。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-17 16:37病情分析：
黑色素沉淀的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关。
指导意见：
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素沉淀的产生。
医生询问：
面粉+蜂蜜敷在乳晕上，几分钟后洗净
可用珍珠粉代替，但是成本比较高没有那个必要
因为乳房肌肤比较嫩，一星期多2次就差不多了
也可以采用一些涂抹性的药物进行改变当然身体的某些地方突然的加深也可能是我们身体出现异样的变现可以到医院检查一下根据根据实际情况解决你的烦恼
病情分析：
黑色素沉淀的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关。
指导意见：
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素沉淀的产生。
医生询问：
面粉+蜂蜜敷在乳晕上，几分钟后洗净
可用珍珠粉代替，但是成本比较高没有那个必要
因为乳房肌肤比较嫩，一星期多2次就差不多了
也可以采用一些涂抹性的药物进行改变当然身体的某些地方突然的加深也可能是我们身体出现异样的变现可以到医院检查一下根据根据实际情况解决你的烦恼
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-17 14:05你好，这和青春发育期性激素水平增高有关系，这是正常的生长发育不用担心，也不用紧张，建议你比较好是多吃一些富含维生素c的食物，因为维生素c可以抑制体内黑色素的形成。一般有性生活后或者是怀孕之后孕或者是会阴区色素沉着会加深一些。
以上是对“体内黑色素沉淀怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这和青春发育期性激素水平增高有关系，这是正常的生长发育不用担心，也不用紧张，建议你比较好是多吃一些富含维生素c的食物，因为维生素c可以抑制体内黑色素的形成。一般有性生活后或者是怀孕之后孕或者是会阴区色素沉着会加深一些。
以上是对“体内黑色素沉淀怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-17 11:06黑色素沉淀分为很多种情况，如果是后天炎症导致的黑色素沉着，比如皮肤的炎症发生以后，形成黑色素增生或者黑色素沉着，一般不需要做特殊处理，随着时间的推移，大多是可以自行恢复的。对于后天性因素或者先天性因素、遗传因素导致的黑素沉着，比如黑变病，或者黑棘皮病、黑毛痣等等，色素性皮肤病可以使用激光进行治疗，激光的选择可以使用调Q激光或者点阵激光，也可以使用皮秒激光进行治疗。对于局限性的色素沉着或者比较明显，比如黑毛痣，如果面积不大，可以采用手术的办法进行治疗。
黑色素沉淀分为很多种情况，如果是后天炎症导致的黑色素沉着，比如皮肤的炎症发生以后，形成黑色素增生或者黑色素沉着，一般不需要做特殊处理，随着时间的推移，大多是可以自行恢复的。对于后天性因素或者先天性因素、遗传因素导致的黑素沉着，比如黑变病，或者黑棘皮病、黑毛痣等等，色素性皮肤病可以使用激光进行治疗，激光的选择可以使用调Q激光或者点阵激光，也可以使用皮秒激光进行治疗。对于局限性的色素沉着或者比较明显，比如黑毛痣，如果面积不大，可以采用手术的办法进行治疗。