每一个女性朋友都想要拥有完美的身材，特别是拥有傲人的事业线，但是傲人的事业线是不仅跟我们本身的基因是有关系的，还跟我们后天的护理是有关系的。很多女性朋友为了追求丰满的胸部，往往会采用隆胸的方法，而隆胸一般是注射玻尿酸或者硅胶的做法，大家可以来了解丰胸的方法有哪些。

1.强化天然Bra

做法：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉。由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

效果：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。

2.按摩丰胸

做法：自己试的一个丰胸方法,只要每晚洗澡后用热毛巾敷胸部，再配合按摩手法，先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，如果再配合俏皇后丰胸精华霜使用,效果会更佳,

功效:其能促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。

3.酒酿丰胸

做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次。

效果：许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

4.夹书丰胸

做法：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

效果：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

5.催眠丰胸

做法：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

效果：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

6.青木瓜丰胸

做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

效果：青木瓜含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，搭配肉类食用，效果比较好。

7.沐浴水疗按摩

做法：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上俏皇后丰胸霜，按摩胸部。

效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

8.药膳丰胸

做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

效果：这道流传至今的清宫御用药膳。花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

9..牛油果丰胸

做法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

效果：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀。

10.运动丰胸

我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。

做法:身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。

功效:健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。

上面详细的为大家介绍了10种常见的隆胸做法，建议女性朋友可以尝试一下文章介绍的做法，在饮食方法以及按摩胸部的方法上去尝试丰胸，因为很多食物是具备有丰胸效果，比如可以吃木瓜以及牛油果等。

你好，可以做丰胸的手术，注射丰胸和假体丰胸效果较为有效。

1.假体丰胸：在体内植入假体，患者可在术后立刻达到胸部丰满的效果；

2.注射丰胸：通过渐进性的注射脂肪，使胸部逐渐达到较好的丰胸效果，手术过程只在隐蔽处留下两个很小的针眼，并可在术后一周内消失。

自体脂肪隆胸和假体隆胸是目前丰胸手术里常见的两种手术方案。现在很多机构在宣传自体脂肪隆胸，所以越来越多的人因为心理上排斥这种材料的植入，越来越多的人选择脂肪注射的办法来进行丰胸手术。这两种手术并不是一定是哪一个好哪个不好，它们一定是各有优缺点的。比如对于假体植入的丰胸手术，优点是一次就能达到一个比较好的体积、形态上的改变。这种情况下，很多患者因为不愿意接受多次的手术治疗，一次就能达到满意的外观，而选择假体隆胸。但是缺点是手术的创伤相对比较大，在体表不管是隐蔽的位置也好，还是其他位置，总是要遗留一定的瘢痕。对于脂肪移植，它的优点是创伤小，把多余部位的一些脂肪通过转位来达到乳房的丰满，外边没有遗留瘢痕，所以接受度会更高。但是它的缺点是可能需要多次手术，才能达到比较满意的体积变化，同时可能会形成一些结节、感染、钙化的问题，会影响到乳腺疾病的诊断。故这两种手术各有优缺点，每个人对于手术一方面是条件的适合，另外一方面是对于手术的接受度，患者与医生共同沟通来选择手术方案。

随着人们的生活条件不断的增高，很多爱美人士对自身的完美追求也不断的提高，所以很多爱美人士为了让自己的身材更加完美，就会选择各种方法让自己的胸部变大，因为胸部丰满会让一个人特别的有自信，所以很多人都会选择隆胸。那么，隆胸什么方法比较好?其实假体隆胸和自体脂肪隆胸都是比较好的，具体选择什么看个人的情况。

隆胸术,现在隆胸术技术已经是很成熟了,隆胸术现在是没有副作用的,假体隆胸术和自体脂肪移植隆胸术都是很安全的。假体隆胸术所用的假体是放置在胸大肌后的,所以是不会影响哺乳和乳房检查的,是很安全的隆胸术的。

隆胸注意事项：

1、为了您的健康和安全，整形一定要到正规的医院去。

2、术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗。

3、术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎;术后一月内避免提重物或高抬上臂，15天内应避免进行蒸气浴及游泳。

4、手术后首月应依医生的指示穿着任其一的合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形。

上面为大家所介绍了关于隆胸的一些相关知识，求美者一定要去正规的医院去做隆胸手术。