喝荷叶能减肥，其在减肥的功效当中具有几大特点：
1.荷叶的减肥疗效较快，一个月可以减下10斤左右。
2.荷叶比较便宜。荷叶茶可以药食两用，很平和的一个药，不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。
3.荷叶比较好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。服用久后，胃口自动会远离油腻的食物，喜欢上清淡的食物，改变我们的生活习惯。
指导意见：
可以根据自己情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡2-3遍。每次加热水150毫升左右，冲泡5分钟以上即可饮用。饮用时间比较好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝，但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。需要注意的是女性经期应暂停饮用，过后再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用，不适合经期饮用。
荷叶茶减肥效果不错的，但是搭配其他材料一起，减肥效果比只喝荷叶茶效果好得多。不过不建议自己自制山楂荷叶茶，因为好的荷叶减肥茶配方不只是荷叶茶搭配山楂就可以的。自制荷叶茶无法掌握好配方材料的质量和搭配用量比例，可以喝“桑叶荷叶茶“，搭配山楂、桑叶、罗汉果等配方，是很好的减肥茶。
荷叶茶减肥效果不错的，但是搭配其他材料一起，减肥效果比只喝荷叶茶效果好得多。不过不建议自己自制山楂荷叶茶，因为好的荷叶减肥茶配方不只是荷叶茶搭配山楂就可以的。自制荷叶茶无法掌握好配方材料的质量和搭配用量比例，可以喝“桑叶荷叶茶“，搭配山楂、桑叶、罗汉果等配方，是很好的减肥茶。
你好，可以减肥的，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。基本上一天可冲3——4包，分3——4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。比较好是空腹时饮用。在饭前喝下。因喝一段时间后，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶茶的效果还是长时间的坚持才能有效果的
你好，可以减肥的，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。基本上一天可冲3——4包，分3——4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。比较好是空腹时饮用。在饭前喝下。因喝一段时间后，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶茶的效果还是长时间的坚持才能有效果的
每个人的体质不同，肥胖程度不同，见效时间也是不一样的，一般来说基本上坚持一个月左右就可以看到明显效果。
不同人群喝多久荷叶茶见效
1、水肿型的肥胖者大约喝一周荷叶减肥茶就可以见效
水肿型肥胖肥胖原因除了一些熟知的因为病理而引发的状况之外，主要是由于一些不良的生活习惯导致的肥胖。如果是水肿型肥胖，荷叶茶就是比较好的减肥产品，一般来讲，饮用荷叶茶一周左右就可以见到明显效果。
2、暴饮暴食肥胖者大约喝10天左右荷叶减肥茶便可见效
暴饮暴食者，往往都很能吃，食欲很旺，一般很难控制自己的食欲。之所有会有总是喜欢暴饮暴食的原因，是因为有火的原因。对于这种类型的肥胖，应该消火、清肠。而荷叶茶本身就有降火，通便的功效。所以，这一类的人喝荷叶茶的效果也是比较明显的。
3、压力型肥胖者大约喝20天左右的荷叶减肥茶便可见效
顾名思义，就是因为压力过大造成的肥胖。这种类型的人心情一烦躁就喜欢用吃来解决问题，久而久之就形成了肥胖。这种类型的肥胖，可以通过饮用荷叶茶来改变自己的饮食习惯，相对于前两种肥胖而言，见效时间会相对长一点，一般在20多天左右才能见到明显的效果。
4、疲劳型肥胖者大约喝一个月左右荷叶减肥茶便可见效
这种肥胖者，往往吃的很少，反而爱胖。大多数时候不会正经吃饭，但是喜欢吃点零食。主要是因为元气不足，导致消化机能下降，食欲不振。荷叶茶有健脾胃的功效，这种类型的肥胖饮用荷叶茶一般也需要坚持20多天到一个月左右方可见效。
荷叶茶的功效
1、促进肠道蠕动，排出毒素;
2、排水利尿，健康消脂;
3、富含茶瘦素，提升代谢;
4、荷叶，又称莲花茎、莲茎。荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性，同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血，主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带等。
每个人的体质不同，肥胖程度不同，见效时间也是不一样的，一般来说基本上坚持一个月左右就可以看到明显效果。
不同人群喝多久荷叶茶见效
1、水肿型的肥胖者大约喝一周荷叶减肥茶就可以见效
水肿型肥胖肥胖原因除了一些熟知的因为病理而引发的状况之外，主要是由于一些不良的生活习惯导致的肥胖。如果是水肿型肥胖，荷叶茶就是比较好的减肥产品，一般来讲，饮用荷叶茶一周左右就可以见到明显效果。
2、暴饮暴食肥胖者大约喝10天左右荷叶减肥茶便可见效
暴饮暴食者，往往都很能吃，食欲很旺，一般很难控制自己的食欲。之所有会有总是喜欢暴饮暴食的原因，是因为有火的原因。对于这种类型的肥胖，应该消火、清肠。而荷叶茶本身就有降火，通便的功效。所以，这一类的人喝荷叶茶的效果也是比较明显的。
3、压力型肥胖者大约喝20天左右的荷叶减肥茶便可见效
顾名思义，就是因为压力过大造成的肥胖。这种类型的人心情一烦躁就喜欢用吃来解决问题，久而久之就形成了肥胖。这种类型的肥胖，可以通过饮用荷叶茶来改变自己的饮食习惯，相对于前两种肥胖而言，见效时间会相对长一点，一般在20多天左右才能见到明显的效果。
4、疲劳型肥胖者大约喝一个月左右荷叶减肥茶便可见效
这种肥胖者，往往吃的很少，反而爱胖。大多数时候不会正经吃饭，但是喜欢吃点零食。主要是因为元气不足，导致消化机能下降，食欲不振。荷叶茶有健脾胃的功效，这种类型的肥胖饮用荷叶茶一般也需要坚持20多天到一个月左右方可见效。
荷叶茶的功效
1、促进肠道蠕动，排出毒素;
2、排水利尿，健康消脂;
3、富含茶瘦素，提升代谢;
4、荷叶，又称莲花茎、莲茎。荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性，同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血，主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带等。
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-17 10:30一般来说只要坚持喝上一个月左右即可见到明显效果。这个是一个平均时长统计，也有一部人饮用荷叶茶一周左右就能见到效果。所以，，需要根据个人的体质来判断，有的人体质非常适合的话，见效就很快。那么一般都是那些人喝了荷叶茶见效会快一点呢？下面就给大家分析一下。
1、水肿型的肥胖又称作痰湿内阻型肥胖。水肿型肥胖其原因除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，主要是由于一些不良的生活习惯导致的肥胖。可是很多肥胖者对于自己的肥胖类型很难辨别，那么怎么辨别自己是否是水肿型肥胖呢？早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么就是水肿型肥胖。还可以根据自己腰部的赘肉来判断，如果感觉是 软软的就是水肿型肥胖。如果你是这种类型的肥胖，那么恭喜你，荷叶茶就是你应该选择的比较好的减肥产品，一般来讲，你饮用荷叶茶一周左右就可以见到明显效果。
2、暴饮暴食肥胖。暴饮暴食者，往往都很能吃，食欲很旺，一般很难控制自己的食欲。之所有会有总是喜欢暴饮暴食的原因，是因为有火的原因。对于这种类型的肥胖，应该消火、清肠。而荷叶茶本身就有降火，通便的功效。所以，这一类的人喝荷叶茶的效果也是比较明显的。
3、压力型肥胖。顾名思义，就是因为压力过大造成的肥胖。这种类型的人心情一烦躁就喜欢用吃来解决问题，久而久之就形成了肥胖。这种类型的肥胖，可以通过饮用荷叶茶来改变自己的饮食习惯，相对于前两种肥胖而言，你的见效时间会相对长一点，一般在20多天左右才能见到明显的效果。
4、疲劳型肥胖。这种肥胖者，往往吃的很少，反而爱胖。大多数时候不会正经吃饭，但是喜欢吃点零食。主要是因为元气不足，导致消化机能下降，食欲不振。荷叶茶有健脾胃的功效，这种类型的肥胖饮用荷叶茶一般也需要坚持20多天到一个月左右方可见效。肥胖并不可怕，只要你能坚持饮用荷叶茶，一般都会见到效果的。但是饮用的剂量必须达到一定的量，才能在一定的时间内达到一定的效果。喝荷叶茶多久可以见效，我想看了上面的文章，你一定就能做到心里有数了吧。所以，不管你是哪种类型的肥胖，希望你都能坚持饮用荷叶茶，只是不同肥胖类型，见效时间不同而已。
一般来说只要坚持喝上一个月左右即可见到明显效果。这个是一个平均时长统计，也有一部人饮用荷叶茶一周左右就能见到效果。所以，，需要根据个人的体质来判断，有的人体质非常适合的话，见效就很快。那么一般都是那些人喝了荷叶茶见效会快一点呢？下面就给大家分析一下。
1、水肿型的肥胖又称作痰湿内阻型肥胖。水肿型肥胖其原因除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，主要是由于一些不良的生活习惯导致的肥胖。可是很多肥胖者对于自己的肥胖类型很难辨别，那么怎么辨别自己是否是水肿型肥胖呢？早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么就是水肿型肥胖。还可以根据自己腰部的赘肉来判断，如果感觉是 软软的就是水肿型肥胖。如果你是这种类型的肥胖，那么恭喜你，荷叶茶就是你应该选择的比较好的减肥产品，一般来讲，你饮用荷叶茶一周左右就可以见到明显效果。
2、暴饮暴食肥胖。暴饮暴食者，往往都很能吃，食欲很旺，一般很难控制自己的食欲。之所有会有总是喜欢暴饮暴食的原因，是因为有火的原因。对于这种类型的肥胖，应该消火、清肠。而荷叶茶本身就有降火，通便的功效。所以，这一类的人喝荷叶茶的效果也是比较明显的。
3、压力型肥胖。顾名思义，就是因为压力过大造成的肥胖。这种类型的人心情一烦躁就喜欢用吃来解决问题，久而久之就形成了肥胖。这种类型的肥胖，可以通过饮用荷叶茶来改变自己的饮食习惯，相对于前两种肥胖而言，你的见效时间会相对长一点，一般在20多天左右才能见到明显的效果。
4、疲劳型肥胖。这种肥胖者，往往吃的很少，反而爱胖。大多数时候不会正经吃饭，但是喜欢吃点零食。主要是因为元气不足，导致消化机能下降，食欲不振。荷叶茶有健脾胃的功效，这种类型的肥胖饮用荷叶茶一般也需要坚持20多天到一个月左右方可见效。肥胖并不可怕，只要你能坚持饮用荷叶茶，一般都会见到效果的。但是饮用的剂量必须达到一定的量，才能在一定的时间内达到一定的效果。喝荷叶茶多久可以见效，我想看了上面的文章，你一定就能做到心里有数了吧。所以，不管你是哪种类型的肥胖，希望你都能坚持饮用荷叶茶，只是不同肥胖类型，见效时间不同而已。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-17 08:13