瘦子如何健康丰胸呢?

瘦子如何健康丰胸呢?

6 个回答

乳房的大小主要是由乳腺和脂肪决定的,其中脂肪占大比例,食疗丰胸是安全的。月经期后的一周是丰胸的比较好时间,在此期间早餐吃自己酿的米酒鸡蛋,晚上喝牛奶,多吃青木瓜炖猪蹄,一周胸部就会有胀胀的感觉。

丰胸的方法有手术和非手术。主要看你自己怎么考虑的,非手术的方法主要是纯正的精油配合手法按摩,饮食中可以加入每天一杯木瓜汁,这个方法的缺点是见效比较慢,一般至少要3个月才能开始看到效果。手术的方法有自体脂肪丰胸和假体丰胸。你比较瘦自体脂肪肯定是不行的,假体有很多种选择。

切口很隐蔽,一般根据选择的假体材料不同,价位在几千至上万元不等。目前的假体非常成熟,不会对以后生小孩哺乳有影响。缺点是虽然见效比较快,但是有一定的恢复时间。早期是不能提重物的。

郑瑜

已认证

- 深圳美臣医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-11 08:24
瘦子如何健康丰胸呢?

乳房的大小主要是由乳腺和脂肪决定的,其中脂肪占大比例,食疗丰胸是安全的。月经期后的一周是丰胸的比较好时间,在此期间早餐吃自己酿的米酒鸡蛋,晚上喝牛奶,多吃青木瓜炖猪蹄,一周胸部就会有胀胀的感觉。

丰胸的方法有手术和非手术。主要看你自己怎么考虑的,非手术的方法主要是纯正的精油配合手法按摩,饮食中可以加入每天一杯木瓜汁,这个方法的缺点是见效比较慢,一般至少要3个月才能开始看到效果。手术的方法有自体脂肪丰胸和假体丰胸。你比较瘦自体脂肪肯定是不行的,假体有很多种选择。

切口很隐蔽,一般根据选择的假体材料不同,价位在几千至上万元不等。目前的假体非常成熟,不会对以后生小孩哺乳有影响。缺点是虽然见效比较快,但是有一定的恢复时间。早期是不能提重物的。

郑瑜- 深圳美臣医疗美容医院 - 副主任医师| 2020-06-11 08:24

1.给胸部发育提供营养 主要是配合高蛋白质食物,并辅助维生素,矿物质等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。营养是丰胸的基础,你的乳房营养需要跟上。因为造成乳房丰满的基础是脂肪。

2.按摩丰胸按摩能刺激相关穴位,促进血液舒畅与乳腺舒通,按摩很讲究手法,轻中重是区别的,按摩也讲究补泄法,中轻揉补法适合丰胸,重中揉泄法适合保健。胸部主要针对几个穴位。重点在乳根穴,乳中家,膻中穴三个穴位。

3.适量运动在紧张的工作中,不妨抽出少量时间做一些可以锻炼到胸部的运动,特别是提胸运动,可以增加胸部肌肉、让胸部看起来更饱满,同时恢复结缔组织与胸肌的正常联系。游泳、瑜伽和哑铃操是很好的既塑胸又减肥的运动。

胡谨

已认证

- 上海茸城女子医院整形美容中心 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-04-28 17:20
瘦子如何健康丰胸呢?

1.给胸部发育提供营养 主要是配合高蛋白质食物,并辅助维生素,矿物质等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。营养是丰胸的基础,你的乳房营养需要跟上。因为造成乳房丰满的基础是脂肪。

2.按摩丰胸按摩能刺激相关穴位,促进血液舒畅与乳腺舒通,按摩很讲究手法,轻中重是区别的,按摩也讲究补泄法,中轻揉补法适合丰胸,重中揉泄法适合保健。胸部主要针对几个穴位。重点在乳根穴,乳中家,膻中穴三个穴位。

3.适量运动在紧张的工作中,不妨抽出少量时间做一些可以锻炼到胸部的运动,特别是提胸运动,可以增加胸部肌肉、让胸部看起来更饱满,同时恢复结缔组织与胸肌的正常联系。游泳、瑜伽和哑铃操是很好的既塑胸又减肥的运动。

胡谨- 上海茸城女子医院整形美容中心 - 主治医师| 2020-04-28 17:20

你好,

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。

但是只吃木瓜是不行的。既要刺激发育,又要有东西来补充。比较好的办法就是多摄入胶原蛋白重的肉类。再配合按摩运动。

李元骏

已认证

- 上海瑞丽整形美容医院 - 执业医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-04-27 14:15
瘦子如何健康丰胸呢?

你好,

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。

但是只吃木瓜是不行的。既要刺激发育,又要有东西来补充。比较好的办法就是多摄入胶原蛋白重的肉类。再配合按摩运动。

李元骏- 上海瑞丽整形美容医院 - 执业医师| 2020-04-27 14:15

美的概念不仅仅局限于脸蛋,更在于身体的一丝一毫,尤其是胸部,如果胸部不够大,即使再完美的脸蛋也只能说是清纯,而当你拥有一个大罩杯的时候,即使脸蛋不够完美,只要稍有姿色,再加上大胸,马上就会升级成为魅力女人,这也导致了近年来丰胸热潮的出现。

方法/步骤

一、乳房日常护理

日常护乳能有效防止胸部下垂,所以我们在平时的生活中一定要引起重视。在断奶后丰胸的比较好时期无论是走、坐、站,我们都要保持挺胸收腹,这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧,比较好仰卧侧卧,让胸部得到休息。记住,晚上一定要摘掉文胸睡觉,不要戴文胸过夜,那会让你的乳房受到伤害,得乳腺疾病的几率增加。

二、多吃坚果、种子类食物

含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物,重要的是种子的衣膜都是可以促进性腺发育的。不少专家都建议断奶后想丰胸的妈妈们,在断奶后丰胸的比较好时期内多吃点玉米,营养成分高对身体又很有好处。

三、热敷+锻炼

热敷和淋浴的作用一样,都是为了让乳房的血液更加循环,在断奶后丰胸的比较好时期内,每天晚上临睡之前,用热毛巾敷在乳房的两侧,然后用手掌按摩,坚持一个月,乳房就会隆起,两到三个月之后就会非常明显。注意,热毛巾不要太热,时间比较好在三到五分钟。

经常锻炼能够锻炼胸大肌,让胸部的肌肉更有张力和韧性,从而托住乳房,避免下垂,对于新妈妈来说,在陪孩子玩耍的时候,做一些简单的丰胸运动是很简单的事情。比如,推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等,这些都很容易做到,效果也都不错。

四、每天坚持做胸部按摩

产后丰胸工作十分重要,每天要抽出一点时间来做丰胸按摩。按摩时配合 摩 亭并参照按摩手法去一步步按摩乳房,可以刺激乳腺的发育,让乳房变得丰满挺拔。产后断奶要经常按摩乳房,否则很容易会下垂,没弹性。

桓丽

已认证

- 黑龙江艺星医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-04-27 09:10
瘦子如何健康丰胸呢?

美的概念不仅仅局限于脸蛋,更在于身体的一丝一毫,尤其是胸部,如果胸部不够大,即使再完美的脸蛋也只能说是清纯,而当你拥有一个大罩杯的时候,即使脸蛋不够完美,只要稍有姿色,再加上大胸,马上就会升级成为魅力女人,这也导致了近年来丰胸热潮的出现。

方法/步骤

一、乳房日常护理

日常护乳能有效防止胸部下垂,所以我们在平时的生活中一定要引起重视。在断奶后丰胸的比较好时期无论是走、坐、站,我们都要保持挺胸收腹,这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧,比较好仰卧侧卧,让胸部得到休息。记住,晚上一定要摘掉文胸睡觉,不要戴文胸过夜,那会让你的乳房受到伤害,得乳腺疾病的几率增加。

二、多吃坚果、种子类食物

含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物,重要的是种子的衣膜都是可以促进性腺发育的。不少专家都建议断奶后想丰胸的妈妈们,在断奶后丰胸的比较好时期内多吃点玉米,营养成分高对身体又很有好处。

三、热敷+锻炼

热敷和淋浴的作用一样,都是为了让乳房的血液更加循环,在断奶后丰胸的比较好时期内,每天晚上临睡之前,用热毛巾敷在乳房的两侧,然后用手掌按摩,坚持一个月,乳房就会隆起,两到三个月之后就会非常明显。注意,热毛巾不要太热,时间比较好在三到五分钟。

经常锻炼能够锻炼胸大肌,让胸部的肌肉更有张力和韧性,从而托住乳房,避免下垂,对于新妈妈来说,在陪孩子玩耍的时候,做一些简单的丰胸运动是很简单的事情。比如,推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等,这些都很容易做到,效果也都不错。

四、每天坚持做胸部按摩

产后丰胸工作十分重要,每天要抽出一点时间来做丰胸按摩。按摩时配合 摩 亭并参照按摩手法去一步步按摩乳房,可以刺激乳腺的发育,让乳房变得丰满挺拔。产后断奶要经常按摩乳房,否则很容易会下垂,没弹性。

桓丽- 黑龙江艺星医疗美容医院 - 主治医师| 2020-04-27 09:10