经乳房下皱襞切口：在乳房下皱襞中间处作3～4cm切口。切开皮肤皮下。至胸大肌表面筋膜；找到并分开乳腺基层缘与胸大肌筋膜连接处，钝性分离出乳腺与胸大肌之间的间隙；将假体置入乳腺后间隙。分层缝合乳腺边缘与胸大肌筋膜、皮下皮肤亦可分离出部分乳腺后间隙后，将游离的乳腺组织上提，显露胸大肌筋膜。沿纤维走行钝性分开胸大肌，以乳房剥离子钝性分离出胸大肌后间隙，将假体植入，分层缝合。

对于假体隆胸手术之后的女性来说，一个星期之后一定要对乳房进行适度的按摩，缓解乳房手感变硬的情况。而假体隆胸手感变硬就是因为假体在植入到乳房之后，周围出现的囊袋有收缩的情况导致的。只要在日常生活中坚持按摩，就可以缓解乳房坚硬的问题。

假体隆胸的恢复时间长短不一，一般术后恢复时间在一周左右，但要彻底恢来复则要大约3-6个月时间不等。而且恢复状况也跟术后调理密切相关。术后短期内尽自量避免做上举、持重或其他强烈动作，防止胸大肌过度运动，假体移位。

同时也要经常按摩，防止纤维挛缩，促进血液循环和创口愈合。希望我的回答对你有所帮助。

硅凝胶假体隆胸术后局部变硬是包膜挛缩的表现，多半因局部出血引起。应加大乳房按摩次数或力度，无效者选择手术取出假体，将包膜划开或切除，再重新植入。为预防包膜挛缩发生，术中将药物同时放入，术后严格按照规定按摩，每日数次、每次5分钟，以避免包膜挛缩的发生。包膜挛缩与患者体质有关，对于瘢痕体质、过敏体质的患者，术后引流一定要通畅。