你好，常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

丰胸手术方法包括假体丰胸术、自体脂肪丰胸术和综合方法，丰胸时选用何种方法，需依据患者自身意愿和自身基础决定，其中综合方法丰胸效果较佳，具体方法介绍如下：

1、假体丰胸术：相对较挺，适用于自身基础较差，体格消瘦者；

2、自体脂肪丰胸术：适用于自身具有一定基础者，术后弹性较好；

3、综合方法：采用假体术和自体脂肪丰胸术，术后形态较为美观，手感较丰富。

目前的隆胸方法一般分为手术隆胸、运动隆胸和节食隆胸，但只有手术隆胸非常有效，其他需要长时间的调理。一般来说，隆胸有两种方法，一种是假体隆胸，另一种是自体脂肪隆胸。这两种方法各有利弊。假体隆胸技术也相对成熟并得到广泛应用。自体脂肪增加是将脂肪颗粒从身体富含脂肪的部位移植到胸部。这种隆胸方法可以在隆胸的同时减轻体重，一举两得。

平胸已经成为了很多女性的苦恼，胸部太小的话就不能拥有傲人的身材，而且很多性感的衣服都穿不出味道，所以现在隆胸开始流行起来，隆胸在临床上可以算是一种小手术了，它的手术风险比较小，基本上隆胸手术之后女性患者都能够拥有一个傲人的曲线，所以选择隆胸的女性也越来越多。

平时给胸部进行按摩的话也是可以达到丰胸的效果的，但是这种方法的丰胸效果并不是很明显而且还需要花费很长的时间，所以一般情况下女性都会选择隆胸手术这种方法。

采用多点多层次立体式注射丰胸的方法将身体任何部位的脂肪注射到胸部，让它重新生长，与自身胸部融为一体，使乳房丰满、有形。本质上是自身的脂肪换了个地方生长，相当于乳房的二次发育.由于是自体脂肪所以不存在排斥，保障了手术的安全性。

抽取臀部、腰腹、大腿等部位脂肪，注入到胸部，从而增大乳房体积，一次注射，即刻成型。由于是自身脂肪，所以相容性非常好，塑形后的手感柔软自然，而且容易控制乳房高度与大小，形态更完美，手感更真实，效果更持久。

假体隆胸的原理是世界上开展的时间长、经验多的办法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口或乳房下皱襞切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。它的优点是适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻微乳房松垂。

缺点是手术时间稍长，手术后痛苦大，需要住院。一定切口及广泛胸大肌下或者是乳腺下剥离，需几天恢复期和强迫体位。

女性如果想要进行隆胸手术的话建议是到正规的医院里面去，只有正规的医院才能保证手术的安全性，另外在做了隆胸手术了之后女性在一个月以内不要有性生活，性生活过程中容易造成乳房出现破损，另外半年内也不要穿有钢圈的内衣。