你好，很高兴为您解答，患者可以尝试一下运动和食疗的方法来丰胸，多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，黄豆，红枣等，可以同时配合针灸推拿按摩来丰胸。

每个人都希望自己可以拥有好的身材，从而更吸引人，变得更加自信。坚挺的胸部也是人们所渴望的，但并不是人人都可以拥有，生活中的很多人由于太瘦来者发育不好等原因导致胸部很小，对一个人的形象非常不利，因此都想丰胸。丰胸可以吃一些蛋白质丰富的食物，或者是一些豆制品维生素高的食物。

丰胸食物

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

女性过了青春发育期和一般的食物，以及理疗等都是没办法达到丰胸效果的，除非采取手术治疗，手术治疗效果好，但是有一定的风险，建议谨慎采取。

吃什么样的食物会让自己的乳房变大。首先乳房它是女性在青春期的时候，由于体内激素水平的变化，引起来的生理的一个过程，乳房的发育。经过青春期之后，它基本上停止发育了。在生产、生育和哺乳之后，哺乳的时候体内的激素水平又发生了一次变化，那个时候对乳房的形态和大小，也会产生一定的影响。一般来说，多次怀孕和生育的话，也会有多次的变化。除此之外，通过食物想达到让乳房增大并没有非常确切的科学证据，说明哪种食物一定对它会有影响。当然我们可以有一些外在的药物，使得人体的乳房增大当然是可以的。简单的一个例子像人妖或者说有一些女性，她使用了雌激素的治疗，她确实是可以增大自己的乳腺。有一些男性乳房发育，因为雌激素增高引起了男性的乳腺增大，说明完全可以通过药物来增大乳房。但是这种方式非常不科学，而且是非常危险的，这种药物带来的副作用或者说它的不良的反应远远高于它所给我们带来所谓的乳房增大的效果。因此并不建议这么去做。所以说对于乳房大小来说，只要在小时候或者在平时的生活当中，注意了正常的饮食就可以了，现在没有任何一种食物能够有效的增大乳房的体积，所以也不建议这么去做。

您好，建议您饮食上多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，增加身体维生素e的摄入，吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，对丰胸很有作用，可以经常按摩乳房，促进血液循环。