很多女性都特别在意如何才能拥有傲人的胸部，有的人可能是通过运动的方式来丰胸，还有的人通过运动配合精油按摩来丰胸健美。虽然说运动和丰胸精油能够使得乳房若想更好地扩张，可以使得胸部有2次发育的希望，但如果在进行运动丰胸的基础之上，适当的吃一点燕窝，能够使得丰胸的效果更加理想。

燕窝可以丰胸吗

燕窝中含有丰富的容易被人类吸收的蛋白质，而胶原蛋白对丰富是有极佳的益处。所以，燕窝具有一定的丰富作用。鲜奶炖燕窝，材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。

做法：1、把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。

2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。燕窝自古以来都是高级滋补品，具养颜润肤、红润脸色的功效，是极佳的滋补圣品，搭配鲜奶，丰胸美容效果一流。

冰糖燕窝，材料：干燕窝8克（2人份），冰糖4克，将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍。清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1CM的水量为佳。加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。炖的时候，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可。

要注意，现在丰胸的方法是越来越多，有一些丰胸的方法不但起不到丰胸的作用，还会产生很强烈的副作用，甚至有可能危害我们的身体健康。很多女性为了丰胸付出了很大的代价，其实，吃燕窝丰胸不会对身体产生毒副作用，是非常绿色环保的丰胸方法。

方法/步骤

1、把燕窝以清水泡上4——6小时后，洗净备用，红枣去核。

2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。

怎么吃燕窝丰胸

1. 把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水。

2. 泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透。

3. 泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。

4. 把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。

5. 顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。

6. 加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。

7. 木瓜去皮去籽，切小块。

8. 把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。

9. 加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。

怎么吃燕窝丰胸

1、食材：豆浆和燕窝。

2、燕窝泡发。

3、放入炖盅中。

4、加入少许清水。

5、放入锅中隔水炖15分钟。

6、揭盖，熄火盛出。

7、豆浆倒入煮锅中。

8、盖锅盖，文火煮至豆浆熟透。

9、熄火盛出。

10、豆浆盛入碗中，再加上燕窝，即可享用。

怎么吃燕窝丰胸

END

注意事项

鉴别是否特干燕窝的办法是，干燕窝浸泡后的发头效果很好，约是原重量的6-7倍，这可以证明是特干燕窝。

品质好的燕窝炖煮完毕后呈完整的条状结构，口感Q弹爽滑并且吃上去有股蛋白的清香。

用明火隔水小火炖燕窝，一般45钟就够了。用电炖锅的时间要适当延长。

燕窝是可以丰胸的，吃燕窝短期内丰胸的效果不是很明显，需要长期食用才能看到明显的效果，如果觉得丰胸的速度比较慢的话，可以对胸部做按摩，这样可以加快丰胸的效果，能让求美者的胸部更快的变大。

关于如何才能拥有傲人胸部的话题又一次被爱美女士们所关注，入选的徐若瑄就分享过她的经验：她专门制定了一套经期丰胸法对抗地心引力，“我只靠做运动或者搽丰胸精油来健美。月经来的第11——13天，为丰胸比较好时期，第18——24天为次佳时期，这10天，一有空我就会用丰胸精油来按摩胸部，使胸部乳腺更好的扩张，带动胸部再次生长!”除此之外，“我还会自己煮燕窝，每天早上空腹喝;然后晚上敷脸时，顺便用面膜敷胸部。”

那么是否燕窝可以丰胸呢？天赐福燕膳食研究中心专家指出，燕窝中含有丰富的容易被人类吸收的蛋白质，而胶原蛋白对丰富是有极佳的益处。所以，燕窝具有一定的丰富作用。