你好，丰胸方法中按摩丰胸是比较理想也是很有效的。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，搭配波斯丽尔很重要，在按摩的同时给胸部补充足够的营养成分，促进胸部二次发育变大，安全快捷，帮女性朋友短时间看到胸部变大的效果。

您好，木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。这是可以采用保健按摩的方法来丰胸的，安全有效果。

指导意见：

你好，丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

如果想要丰胸的话是可以食疗，食疗的话是非常安全，在经期的时候吃一些大豆，因为大豆是会对乳房康大有裨益。也可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜是可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂的现象，保持乳房弹性挺拔高耸。也可以吃一些木瓜，因为木瓜是有丰胸的效果。也是可以进行局部按摩丰胸，因为这种是纯天然的，没有任何副作用。

你好，首先一定要让你的女朋友保持正确的坐姿，尽量将胸部挺起，在没人的时候可将嘴巴尽量张大，这样会有助于强化颈部肌肉，从而收紧胸部，令乳房保持坚挺结实，还有，一定要穿合适的胸罩