丰胸方法有很多，可以用自体脂肪注射隆胸，建议你通过俯卧撑锻炼胸部肌群、使乳房丰满，坚持每天10分钟，就能使你如愿以偿，饮食上多吃丰胸的食物，如猪蹄、蹄筋、海参等。

想要达到有效的使胸部增长的目的，就要疏通胸部的营养管道，就是疏通乳腺管道，补充胸部所需要的营养，所以比较好的丰胸方式就是选择纯植物提取的能够做到疏通乳腺，直接有效的补充营养的产品，效果更加的明显，平时也可以多吃一些有利于胸部增长的食物，比如胶质类和坚果类的食物，还可以适当的按摩胸部但是不要做剧烈的运动，就会有效的使胸部二次发育。

你好，草药可以丰胸，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

根据你所描述的情况，目前你的年纪来说，已经发育基本成熟了，如果想达到不去隆胸手术进行丰胸的话，只能通过自己的手部进行一些按摩手法那样也许还能增加一点胸部的丰满。