一、按摩丰胸

1、洗完澡后，涂抹适量的丰胸霜（好妈淘 上有一些不错的整理）用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

5、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

二、运动丰胸牵拉运动

1、站或坐着。

2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举。

3、当两臂快要相碰时停止。

4、两臂分开，还原并使肌肉放松重复5遍。屈伸运动屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。

推前运动1、坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲。

2、两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手。

3、可连续做几遍。

三、药膳丰胸准备花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，全部熬粥喝，经期后连食7天。

您好，隆胸现在有很多方式：

1假体隆胸，为普遍的方式，后悔的话以后还可以取出来。

2自体脂肪移植，要反复多次，肚腩较大的妇女可考虑，只有上海，北京少数几家医院做，好处是自已的东西，手感自然，但脂肪以后有可能会坏死。

隆胸方法有哪些的问题，我来解答，自体脂肪隆胸是胸部整形的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆胸材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳。以上是我对于隆胸方法有哪些的解答，希望给你带来帮助

您好，隆胸现在有很多方式：1假体隆胸，为普遍的方式，后悔的话以后还可以取出来。2自体脂肪移植，要反复多次，肚腩较大的妇女可考虑，只有上海，北京少数几家医院做，好处是自已的东西，手感自然，但脂肪以后有可能会坏死。