丰胸并没有什么快速的方法，丰胸是一个长期的过程，日常生活中应该注意做好各项调理工作，穿一些合适的内衣，吃一些富含胶原蛋白和富含蛋白质的食物，适当进行乳房按摩，都能够促使胸部变大。另外胸部下垂萎缩，也可能是由于内分泌失调或者激素水平紊乱引起来的，必要的时候也可以吃一些调整内分泌的食物改善体内的雌激素水平

很多的女性求美者都会想要自己拥有一个丰满的胸部，特别是在现在这个对于美丽要求比较高的时候，如果一个人拥有丰满的胸部不只是能够让自己的形象变得美丽，还能够让自己的身材变得凹凸有致，所以那些胸部比较小的女性求美者会使用各种方法来丰胸，而比较好的丰胸方法就是按摩和进食丰胸食物等，这些方法对于丰胸的效果都是不错的。

按摩

当女性在生活和工作中感到疲累的时候，总会通过按摩来舒缓压力，消除疲劳。但是按摩的功效往往不仅局限与此，在现代，按摩成为一种时尚的减肥方式，很多女性都会通过各种各样的按摩方法来进行局部减肥，让身体变得更加纤瘦。除此之外，按摩其实同样具有一定的丰胸效果。

丰胸食物

人每天都要进食，而要衡量终的丰胸效果，对于食物的选择同样是不可忽视的。不同的食物有不同的营养价值，因此如果女性们想要丰胸成功，比较好就是多选择能够刺激胸部生长的食物，这样胸部就会在饮食以及其他丰胸方法的配合下更加快速地达到自己预期的目标，打造凹凸有致的魔鬼身材。

女性求美者还要选择适合自己的内衣，如果内衣不正确也是会对丰胸造成影响。

你好，根据你的描述，可能你的身体比较瘦弱，低于标准体重。建议多喝猪蹄黄豆汤，鸡皮汤，多吃蹄筋等含有胶原蛋白丰富的食物，体重增加，乳房也会增大，穿适合罩杯的胸罩，内心的丰盈，自信与强大，才是永久的美丽。

你好，食疗是一种非常安全有效的丰胸方法，通过吃一些具有丰胸效果的食物，让胸部变得更完美坚挺，牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的生长。