如今常用的隆胸手术方法有：

第一，假体隆胸这种隆胸的方法是一种历史为悠久的隆胸美容的方法，假体材料也在不断的改革如今更加的安全，目前的资料显示该假体不会致癌和致病，手术效果可靠稳定，置入的假体可完整取出，所以一般不会导致不可逆转的并发症。

第二，自体脂肪移植隆胸这种隆胸的方法是一种安全的隆胸的方法，而且可以达到非常理想的减肥和隆胸治疗的效果。因为没有排斥反应，再加上有“真乳房”的感觉，心理上非常好接受。假体隆胸手术效果是不容质疑的，假体隆胸是目前隆胸技术中历史长的方法，术后恢复快，没有并发症的发生，术后加强女性特有的曲线美，乳房丰满、均称、柔韧而富有弹性，深受求美者的亲睐。

胸部瘦小除了遗传因素外，还和内分泌失调雌激素水平低下，乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感度低下，发育期服用不当药物造成乳房发育中断等原因有关。

一、食补丰胸：

1.木瓜能丰胸：因为木瓜通经络乳房血液畅通后，吸收养分能力增强。

2.酒酿蛋：因为酒酿中的酶类活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

3.黄豆、蜂王浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等也有丰胸作用：黄豆和蜂王浆有助于雌激素水平的提高海参猪蹄等富含胶原蛋白对于保持乳房的坚挺和弹性也有好处。

二、运动丰胸：运动不仅可以丰胸，还能防止乳房下垂，预防乳腺癌等，可说是非常安全有效的丰胸方法。因为乳房由脂肪乳腺，胸大肌组成，力量训练能让胸大肌结实，使乳房曲线更健美。运动丰胸需长期坚持。

1.瑜伽动作：能刺激卵巢分泌更多雌激素促进胸部丰满。

2.水中运动：是在一些扩张胸大肌，提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力，阻力和水波对胸部按摩刺激，乳腺使胸部尺寸变大。

你好，丰胸是那些胸部较小的女性朋友的梦想，但是不可以盲目的就进行丰胸，要针对不同胸型进行不同的丰胸方案，简单快速的方法就是进行食物丰胸的方法，让你寻回女性该有的自信，圆你丰胸梦

，隆胸术可以让胸部扁平的女性拥有丰满、挺拔的双乳，但随着整形美容技术的发展，隆胸的方法很多，因此在手术方式的选择上给女性朋友增加了不少难度。但是在选择上女性肯定会从安全问题方面考虑，这应该是基本的，所以选择安全的隆胸方法是基础的。下面就来介绍下哪些隆胸方法安全。

一、假体丰胸：假体丰胸是世界上开展时间长，经验多的方法，被中韩丰胸界公认为目前安全，健康的隆胸方式。假体材料是仿真人体组织结构制造，与乳房组织完全相容，不影响哺育，可安全健康长久地留存体内，更有适合不同身材的水滴型，圆锥形，半球形等形状，通过植入仿生假体材料能有效修复萎缩、松弛、扁小下垂等乳房缺陷。假体丰胸的材料很安全，在中韩上使用很多年，经过检

验很稳定。在美国普遍认为生理盐水是安全的材料。这两种材料都有一层膜，将胶体注射在体内不会流动，而且一般不会破裂，这些产品大部分是不含激素的，能够塑型，比较安全。

二、自体脂肪丰胸自体脂肪丰胸是组安全的隆胸方法之一，自体脂肪移植隆胸术，又称为绿色隆胸，它采用人体自身的脂肪细胞作为丰胸材料。一般取脂肪细胞丰富的臀部脂肪细胞。特别适合体型肥胖但胸部发育不良的女性。在减肥塑型的同时，达到丰胸效果。把该胖的地方胖起来，该瘦的地方瘦下去，这一‘变废为宝’，脂肪组织合理调配，近乎完美的治疗理念。通过对自身脂肪的吸出和再利用，不仅可以达到瘦身的目的，还能更好的雕塑出你的完美身材曲线。