生完孩子后前一段时间属于哺乳期，乳房通常会出现肿胀，奶水充足来给宝宝喂奶，这段时间是不适宜隆胸的，哺乳期过后乳房会出现上述下垂、萎缩、干瘪的情况,，必须首先到正规的整形医院做一个详细的检查和隆胸设计，以达到适合自己的乳房。

指导意见：

有个好办法：增加胸部的运动量。所有的白领妈妈在上班的过程中,不停的用两只手按住桌边,做简单的扩胸运动。我们身体的免疫机能来自于我们的胸腺。当经常含胸,抵抗疾病的能力就减少。调查显示,98%的女性都会保养自己的脸部、手、或肌肤,可是很少听说哪一个女人会定期保养她们的胸部。

一、生完孩子还可以丰胸吗？

每个女性生完孩子胸部下垂后，都会有生完孩子还能丰胸吗的疑惑，专家的答案是肯定能够丰胸的，但生完孩子如何丰胸呢要？找到有效的丰胸方法，丰胸自然也就不是什么难题了。

1、采用正确的哺乳姿势

很多女性在哺乳的时候不注意，会让孩子过分吸食乳汁，这会导致原本变大的乳房下垂甚至是缩小，所以在哺乳的时候一定要坚持交替喂奶的方式。而且每次不能超过二十分钟，这样才能保证既能哺乳孩子，还能保证乳房不缩小。

2、经常按摩

专家提到，一些咨询生完孩子怎么丰胸的女性在按摩方面存在很多误区，尤其是操作手法上，不仅不会起到丰胸的效果，反而会伤害到乳房，对此专家建议，可以采用画圈的方式。即以食指、中指、无名指并拢，放在侧乳的位置，沿着乳头的方向，顺时针画圈，每个乳房做十次，一天做一次或者是两次都可以，这样可以促进乳房的血液循环，同时保证乳房营养需求，避免因为操作不当导致回奶的情况发生。

3、做丰胸健身操

生完孩子怎么丰胸?怎样胸部才能变大?专家指出，在出了月子之后，女性就可以适当的做一些丰胸健身操。而且这些健身操的动作非常简单，在看孩子的时候也可以完成，具体的步骤如下：

张开双臂，以左右摆动的方式尽量让自己的胸部肌肉得到锻炼；

按摩背部，即单手向后抚摸自己的背部，这样也可以锻炼胸部肌肉，让乳房得到充分锻炼，不仅如此，这样的动作还可以让乳房变得更加挺拔，紧致；

可以将双手合掌置于胸前，然后慢慢往外推，好像开窗的动作，每天做五到八次，时间长了就会感到胸部的肌肤紧致了不少。

二、生完孩子如何快速丰胸

以下是一些比较常用的饮食丰胸小偏方，女性朋友可以试一下：

1、木瓜炖牛奶：锅里放水放冰糖(冰糖量视个人口味而加)加水煮开，放入已去皮切丁的木瓜，炖烂后加入一盒牛奶，牛奶煮开两次关火。

2、核仁偏方：取核桃仁一整颗，去皮入锅，加水四碗，用大火熬成一碗水的量，扔掉核桃仁，直接喝煮好的水。每天喝一次，一个月内就可丰胸。

3、喝酸奶：酸奶能缓解便秘，促进肠道的蠕动，促进排出体内的毒素，而且还含有丰富的蛋白质，能对胸部保健起促进的作用。每天饮用2——3次250ml的酸奶，还要减少肉类食物的摄取。

三、生完孩子多久可以丰胸

因为妈妈们在产后还有哺乳的任务，所以丰胸也不可操之过急，需要安排好时间。

第一阶段：孕晚期34周--36周：在权威产后康复专家指导下，进行孕晚期乳房疏通，这样可以防止将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳，给自己和宝宝的健康加一份“保险”。乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护卵巢等。

第二阶段：月子期间：喂奶使乳房“再发育” 而且如果按照专家指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。月子期间在权威妇产科专家指导下，产后康复乳腺理疗师进行定期上门保健服务和丰胸运动一对一指导，帮助产妇预防产后乳腺堵塞，使乳腺保持畅通，保证乳汁的充足，预防乳房下垂、松弛。

第三阶段：断奶后：专业仪器+丰胸手法，实现科学、健康绿色美胸。

可以的，平时建议服用中草药来调理如四物丰胸汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。也可进行针灸来丰胸，在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。

我是北京的额，我在去年3月份的时候生的小宝宝，当时乳房除了变大外，没什么异常，科室等哺乳期结束以后，胸部就一天天的变小，而且还有点干瘪，心里很是着急，该怎么办

指导意见：

推荐您使用自体脂肪隆胸术，这种方法采用您自身的脂肪经过医师的特殊处理后注入胸部，从而快速增加乳房体积，实现丰胸的!当然它还具有具备减肥的效果哦!因为擦用的是注射方式，所以不会造成很严重的损伤，更不会留下难看疤痕。