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你好，建议你可以日常做一些丰胸的运动，比如扩胸运动：收腹、拉肩胛骨、确定肩膀与锁骨的位置等、饮食也要注意以清淡为主，比如多吃木瓜牛奶椰子汁、红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，祝你丰胸快乐

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