隆胸手术有3种：假体隆胸手术；自体脂肪移植隆胸手术；注射隆胸手术。各种隆胸手术方法均存在明显的利弊。平时按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统,促进脑垂体和卵巢激素的分泌,从而使乳腺发育和滤泡发育正常,旺盛.其方法是早晚各1次,每次5～10分钟.

这些年来，隆胸手术不断的成熟，可让我们快速的拥有完美的曲线，也让女性朋友能够恢复自信心，就是因为如此隆胸手术才吸引了众多的爱美者，很多人都通过了隆胸的手术来改善自己的外形，让自己更加具有魅力，和多的人都在选择隆胸的手术。看着其他女性完美的曲线，自己也感觉到非常的心动，想要摆脱飞机场，太平公主这些称号，那么比较好的方法就是选择假体隆胸手术，胸部作为一个女人为之骄傲的资本，所以没有一个好看并且丰满的胸部是不行的，作为一个女人，缺少不了的就是胸。那么安全的隆胸方法是什么呢?

安全的隆胸方法当属自体脂肪隆胸术，自体脂肪选用的材料有两种，其一是爱美者自己的脂肪，其二是纳米分子脂肪。这两种材料无论从安全性还是从手感效果上都是极佳的，所以材料本身是十分安全的。但是专家也表示，即使采用了安全的材料要想要效果美观，立竿见影，同时不会产生差池还是需要一位优秀的专家进行治疗。自体脂肪隆胸采用的是微创注射的方法，所以术后恢复是十分快的，不会影响爱美者正常的学习和，可以做到随做随走，而且，术后不会留下疤痕。

建议可以通过吃一些食物来帮助丰胸。

花生炖猪脚

花生2汤匙、猪脚4两、酱来油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞自丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

木瓜奶味茶

木瓜洗净，百切片，放入茶包，以微火焖煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。木瓜、牛奶都有度助于胸部的发育。

牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部问组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

另外，食物虽好，但作用微小，想要达到目的，主要的是服用波立挺营养素，每天答2袋，并且是没有副作用的，坚持一段时间就能达到丰胸的目的。

自体脂肪移植隆胸的优点：

一、无毒无害。自体脂肪隆胸用自身脂肪组织做材料，所以该材料对人体是无毒无害的，也不会对注入的自身脂肪组织产生免疫、排异等反应。

二、安全放心。自体脂肪隆胸不会引起内分泌失调，对乳腺不会产生伤害，对今后的生育、哺乳都不会产生不良的影响。

三、手感真实。脂肪移植后的乳房，手感柔美，形态真实，肌肤细腻，从女性及伴侣的心理感受来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感受更好，更容易被接受。

四、一举两得。自体脂肪隆胸对局部脂肪堆积较多的人，可起到减肥瘦身、塑造美好曲线的双重作用，一举两得。