目前隆鼻手术方法有很多，比较安全有效的就是注射隆胸，这种方法不同手术开刀，对胸部的伤害小，手术以后恢复起来也比较快，注射隆胸可以采用多种材料，比较常见的就是注射胶原蛋白、玻尿酸、自体脂肪等，使用得比较多就是注射自体脂肪，手术以后不会出现排斥和过敏的情况。

自体脂肪移植填充术用于在技术和适应症上的要求很高，需通过转移髂腰和大腿部位脂肪，分两到三次注入胸部。具有很高的安全性，不排斥，且能保持。这种隆胸手术适应对象为：乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而导致的扁平等患者，患者对成形后的乳房要求不是很丰满，同时身体具备能供移植多余脂肪的部位。另外，多吃木瓜、豆类、奶类、胶质！推荐木瓜,核桃,黑芝麻,雪耳，丰胸外亦养颜多按摩穴位,锻鍊胸肌,推脂动作高脂食物不妨多吃，发育期后再减不迟发育期勿减肥，否则中年极易体弱衰老!

药物和按摩的效果不是很明显，而且太麻烦，周期也长，如果你自己期待的是很很明显的效果的话，还是手术的方法有效。

指导意见：

手术隆胸可以用假体也可以用自体脂肪。但是自体脂肪移植隆胸只适合那部分身上能够提供脂肪供区的人，假体隆胸适合的人群会更广泛一些。

就安全性而言，这项技术是临床应用时间很长了的，只要选择正规的医院和有资质的医生都没有问题。

隆胸安全的方法大概是注射自体脂肪，取自自身的多余脂肪后，经过严格的筛选，再注射到胸部，起到丰胸的作用，这是可以永久的，相对而言也是比较安全的一种丰胸的方式。