你好，头发的主要成分是胶原蛋白,出现了脱发，那么自然是要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙。患者除了治疗，在平时的生活中，一定要保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。

以上是对“治疗脱发的比较好方法的是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您病史提供有限，男性脱发常见的为雄激素源性脱发，与睾酮代谢异常及遗传有关，目前治疗多是口服非那雄胺片，外用米诺地尔溶液。

"治疗脱发比较好的方法是对症治疗。首先要明确脱发的原因，常见的有以下几种：

一，雄激素性脱发；

二，神经性脱发；

三，内分泌脱发；

四，营养性脱发；

五，物理性脱发；

六，化学性脱发；

七，感染性脱发；

八，症状性脱发；

九，先天性的脱发；

十，季节性脱发。由此可见，脱发的原因很多，不同原因引起的脱发，治疗也应该不同，目前还没有任何一种适用于所有类型脱发的药物或方法，适合相应类型的才是比较好的。所以首先应去医院确诊脱发的原因，对症治疗，才能达到良好疗效。"

方法/步骤

控制脱发

首先我们要在我们现在情况的基础上，让其往好的方向转变，首先要控制掉发问题，对于头发多上一些心。

同斑秃病程类似，脂溢性脱发亦有活动期、静止期之分，在其活动期，脱发数量的明显增多是病程进一步发展的关键，也是治疗中的重点和难点，因此对脱发的尽早控制尤为重要。

应积极控制骚痒、脱屑等相关症状，因为相关症状的发生可进一步加重脱发的严重程度，因此对它们的积极控制对脂溢性脱发的治疗很有意义，应强调内外治结合的方法。

去除影响脱发的不利因素，如饮食不节，睡眠不佳、精神紧张等。做到饮食、起居有节，精神放松等。

减少皮脂分泌

其次若是分泌的油脂过多就会造成头发大批量的掉落，所以在饮食方面一定要注意了，多吃一些清淡的食物。皮脂分泌的增多是脂溢性脱发的主要症状，减少皮脂的分泌有助于脂溢性脱发的治疗。需要指出的是，患者皮脂分泌的增多不仅是局部代谢紊乱的表现，同时亦是机体全身内分泌功能失调的具体表现。

促进毛发生长

后这一步需要坚持较长时间，因为需要将头发头皮环境养护到位，才能长出新的头发，这需要患者下功夫去坚持的。毛发一般分为三个周期，脂溢性脱发患者绝大部分毛发停滞于生发早期状态，头皮大多平滑光亮，仅剩下少许毳毛，毛囊萎缩坏死，病情难以恢复。因此促进毛发生长也是不容忽视的。

在正常的时候长头发是一件很自然很容易的事情，但是当头皮毛囊环境出现问题的时候，等头发掉光了再想长出头发，那么会变得非常难了，所以我们要爱护我们的头发。