你好，这个相对来说都差不多，这个可以根据自己的情况选择，一般现在使用假体隆胸的相对多一些。还没有生育的话，还是要慎重考虑。

假体隆胸好还是自体脂肪好，这个问题主要还是看美者自己的需求是什么，比如要长久些的假体还是真实性更高的自体脂肪，在这里主要有以下几点分析：

1、假体隆胸是指在胸部的周围做一个切口，然后将雕塑好的乳房假体植入进去后进行缝合来达到效果的，假体材料有硅胶，膨体，自体软骨等。自体脂肪颗粒注射移植隆胸术是用抽脂器从身体脂肪堆积处(如腹部、大腿部)抽取脂肪，所抽取的脂肪经过滤和分离后成为较纯的脂肪，再用注射器将脂肪颗粒注射到乳房腺体后间隙及(或)腺体表面。假体隆胸的适用性更广：更具有持久性，但是自体脂肪的效果更自然、安全，所以还是推荐自体脂肪首选。

2、还要还是美者自身的基础情况来看的：还有就是建议美者去正规整所咨询下自己的体质适合什么，但假体和自体脂肪相对来说是自体脂肪比较好，效果自然，手感真实的。

3、两种方法都是各有利弊的：自体脂肪安全微创，但要看存活量的多少，一般要数次方能达到理想效果，另外还要看你自身脂肪情况，假体隆胸虽然创伤有些大，恢复有些慢，但可以一步到位，其效果也比较好，能保持较长时间，所以后还是看美者自己的需求。

要说手感的话肯定是自体脂肪丰胸好，因为假体丰胸后的乳房的过于僵硬而自体丰胸的是柔软的，但是假体丰胸又可以满足你对胸型的各种要求，自体丰胸就要看你你自身的脂肪看决定了，同时假体丰胸的切口大，后期出现感染的风险更高。