这两种方法都算是目前比较流行的隆胸方法，安全性和效果都算是比较不错的。各有各的好处。自体脂肪填充隆胸，排斥性会比较小一些。假体隆胸的方法，会让隆胸的效果更加的圆润丰满，能够达到自己想要的理想状态。对自己的身体情况和需要来进行选择。

目前认为安全的丰胸方法包括假体丰胸和自体脂肪丰胸，两种方法各有利弊。假体丰胸乳房形状较完美，而且一次手术即可完成，安全性较高，一旦出现假体破裂、包膜挛缩等情况，均可将假体完整取出，其缺点在于手感不理想。自体脂肪丰胸与假体丰胸完全相反，手感非常好，并且可以同时做到吸脂和丰胸，其缺点在于自体脂肪注射后无法完全存活。

假体隆胸和自体脂肪丰胸各有其好处和坏处，假体隆胸的好处在于价格比较低，但是存在假体破裂的风险，用自体脂肪来丰胸的好处在于安全性比较高，一般不会出现排异反应，而坏处在于价格比较高，建议你依据自己的情况选择适合自己的丰胸方法，同时注意在术后保护好胸部。