这是很多在考虑做自体脂肪丰胸的姑娘术前都会问到的一个问题，那今天我们就来看看真实的做完自体脂肪丰胸的求美者术后的情况。自体脂肪丰胸的恢复主要体现在两个方面，一个是吸脂部位的，还有就是填充部位。

吸脂的区域一般选择大腿后侧或者腰腹，大腿的情况会更多一些。所以整体来说自体脂肪丰胸的创伤还是比较小的，所以一般术后求美者在2-3天可以正常的工作生活。术后第一天可以正常的走动、抬胳膊等。

上面列举的是自体脂肪丰胸针眼和吸脂的部位，下面我们来说说胸部的恢复，术后第一天很多朋友胸部的感觉是涨涨的，是因为肿胀的原因，这种肿胀、淤青一般会在术后一周褪去。

下面说一下术后三个月内部组织的恢复，这三个月属于脂肪建立血运成活的关键时期，脂肪新到达的移植区，需要长出血管为其提供稳定的营养供给才可以长久的在填充部位，所以这三个月是一个缓慢的恢复期，脂肪慢慢的建立血运，这时候不能建立血运的脂肪会少量的吸收排出体外，通常情况一次手术脂肪的体积留存会在70%以上。稳定后的效果你可以看到增加一个罩杯以上，有的朋友借助塑形系统可以增加一个半到两个罩杯也很多。

恢复期可以说是一个特别关键的时期，很多不良的习惯会影响到脂肪的留存！

恢复期一定不能做的事

吸烟

烟中含有很多对人体有害的物质，无论是什么移植，吸烟都会影响到手术的终效果，甚至引起坏死等问题。

熬夜

经常熬夜，对于身体来说是一个超负荷使用身体，会造成内部和外部的很多问题出现，一般自体脂肪丰胸术后少熬夜，养成一个良好的生活习惯是比较好的。

减肥

恢复期正是脂肪建立血运留存的关键时期，也是身体需要营养的时候，这个时候不建议减肥，如果条件允许的可以多注意营养增加一些体重是比较好的，为了给脂肪一个好的环境和营养供给。

胸肌锻炼

刚刚移植到胸部的脂肪就像新移植的树苗一样，这个期间专门去做胸部的锻炼，会让刚刚长好的血管断掉，大大影响脂肪留存。

恢复期建议多做的事

保持一个好心情

一个好的心情就是一剂良药，对于做了自体脂肪丰胸的朋友，术后放松心情，不用过于紧张效果，慢慢的恢复，也许你会收获一个更好的效果。

注意营养

术后要多吃一些坚果类的食物，多喝鸡汤、排骨汤，多吃新鲜的蔬菜水果，这些可以帮助你更好的补充营养让脂肪更好的留存。

其实自体脂肪丰胸术后不需要有太多的忌讳，让身体处于一个较好的状态，效果也就会事半功倍了。

你可能是饮食没有控制或者活动减少，刚做完,可能打进去水,以及输的液体,加起来是会重一些。

一般来讲，隆胸术后的近期是不主张求美者受术者减肥的。从手术医生的角度来看，主张求美者要增一点肥，增加个2-3斤，会达到更好的效果。对于某些特殊要求的姑娘们，不想增加太多体重，可在脂肪移植稳定以后，比如在3-6个月，比较好是在6个月以后，脂肪已经活的很好，脂肪颗粒已经建立很好的血运状况下，如果觉得自己体重太多、太胖，可以适当减一点肥，让体态恢复到心仪的状况。但如果减得太多，可能会影响乳房的大小，也是根据每个人的情况而有所不同，有的人影响大一点，有的人影响不是那么大。根据我们观察，有的人术后已经比术前减少了10斤左右的体重，而乳房并没有明显的改变；也有的体重改变5-6斤，乳房即一下子比以前小了不少，所以具体还是要根据求美者本人的条件。有人减肥以后，乳房没有什么改变；还有的人改变比较多，如果她要改变比较多，也不是很在意乳房大小，也可以减肥，如果很在意，则比较好别减肥；还有是减肥以后，改变并不是很大，乳房还是那么大，故可根据自己情况可进行适当减肥。民间流传的一种叫法为减肥先减胸，实际的意思是一减肥，胸部就会变小，即胸部脂肪很受体重影响，体重一减，胸部脂肪就会变少，体积变小，胸也变小。到底什么部位的脂肪受体重影响比较大，有的人一减肥，腿就瘦变细，有的一减肥肚子变小，腿一点不细，或者是一减肥肚子一点都不小，脸也没小，但是我腿小了，每个人在生活当中都会有不同的感受，判断出每个部位的脂肪受体重的影响。比如移植腿部脂肪，脂肪活下来，遗传特性实际是腿部的，并不是胸部的脂肪；从肚子上脂肪活下来的特性是遗传肚子的脂肪；有的人腿部脂肪并不太受体重的影响，体重影响减小，但腿部脂肪还是很大，这种状态下可以减肥，体重减少，但移植到胸部、腿部的脂肪并没减少，胸部还是那样大。但有的人腿部受体重影响比较大，也跟着减小，乳房也跟着小，所以还是要看本身的移植部位，来决定受不受减肥的影响。