自体脂肪填充，是当前有效解决面部凹陷不饱满有效的、快速的方法之一。面部脂肪填充之后都会有一个肿胀恢复期：肿胀高峰期一般是在术后3天左右，7天左右才开始消肿。如果求美者想要加快自体脂肪填充消肿速度，

需要做到这三点：

1、按照医生医嘱服用消肿药物，切记不要冷敷或者热敷的方法。

2、要避免身体疲劳，按时作息，提高身体新陈代谢，加快消肿速度。

3、饮食上要注意忌口，避免辛辣、海鲜等刺激性食物，同时也要避免酒精类。

做完脂肪填充以后出现肿胀属于正常的现象，想用消肿的话，建议谨遵医嘱进行护理，可能需要适当的口服一些消炎消肿的药物，然后在填充的部位可以坚持涂抹碘伏，或者是一些其他的医用消毒液体进行消毒，消毒以后再涂抹一些消炎的药膏，这样能够避免感染现象的出现，就有助于后期的恢复。

饱满精致的面部会令五官显得更加精致，就连整体形象也会更加美观，于是那些脸部存在凹陷情况的女性便选择自体脂肪面部填充手术来进行改善。但因为手术是有伤口的，所以在术后有可能会出现轻微肿胀情况，而这一情况可以通过冷敷来消肿，但要记得冷敷时的动作不要太重，以免对填充部位造成损伤。

术后注意事项：

1、在术后要避免手术部位被太阳照射，因为被太阳照射住的话就有可能将伤口的愈合程度延缓，同时也会令手术部位的皮肤延迟恢复，所以如果需要外出的话就要做好相应的防晒工作。

2、在饮食上可以多吃一些含有丰富营养的食物，但要恢复前期注意避免吃辛辣或者是海鲜一类的食物，以免对手术伤口造成不必要的影响。

3、在手术后可以依照医生嘱咐来对填充部位涂抹一些带有消炎作用的药膏，这样可以防止感染情况的发生。

4、在填充后不要去进行太费体力的运动，要选择一个良好的环境下进行卧床休息。并且在手术后一个月之内是不能饮酒、抽烟以及蒸桑拿等项目，以免影响到手术的恢复。

5、如果术后的填充部位出现血痂情况的话，这个时候一定要使血痂自行脱落，不要用手去抠掉，以免留下疤痕。

为了使自体脂肪面部填充更快消肿，达到自然的状态，大家在术后要多注意对脸部进行护理，以促进伤口消肿。同时也要注意做好填充部位的防晒和防水措施，避免感染，以使填充部位的伤口可以尽快恢复。