建议你平时多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物，多吃西红柿、木瓜、肉蛋奶等，要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。

你好，多吃一些富含蛋白和优质脂肪的食物，这样的食物会加速手术的恢复，如蛋类，牛奶等，另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，对于含糖分高的食物适当多摄取一些，如甘蔗，苹果等，多喝水，这有助于消除肿胀和便秘。

你好，自体脂肪丰胸后要多注意休息，不要进行活动。要使用抗生素来进行消炎治疗。服用消炎药物，3到5天。不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要洗澡，以免伤口感染。

术后可多吃鱼、肉及鲜奶等富含蛋白质的食物；橙、葡萄、西柚及西红柿等含维他命C的食物；牛肉、猪肝、花椰菜、葵花籽油等提高脂肪存活率。注意不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，避免吃海产品，因其含有多种异种蛋白，易导致过敏，影响脂肪的成活率。且术后注意不要减肥。