脸上长斑是许多人的困扰，脸上的斑点可能会给你的颜值减分，为了祛斑绞尽脑汁，面对满目琳琅的祛斑产品，许多人的举动是束手无策，而简单的祛斑方法就藏在你身边，白醋生姜可以祛斑你听说过吗？白醋和生姜是普通不过的生活调料，可你对他了解吗，了解了它们就不止是生活调料，用得好就可以祛斑，是祛斑的能手。

白醋：白醋具有软化角质，祛斑，美白，嫩肤，杀菌的功效，但是使用时一定要注意比例哦。一般是按照1:3（白醋与水）的比例调整后，均匀的涂抹在脸上，等待两分钟后，觉得皮肤有点紧绷感，再用洗面奶清洗脸部。我用的是下面的这个，在超买的，7块多钱，当然买的贵一点更好了，品质有保证。

注意：

1）比例一定要调整好，否则会感觉到皮肤刺痛。白醋比较好买酿造的，不要买合成的，看看白醋的组成，一般是纯大米酿造的比较好。

2）比较好晚上洗脸时用，一天一次，因为白醋刺激皮肤可造成皮肤红肿。

姜：性温，可以促进血液循环，可以起到通经活血的功效。以前有个地方有点脱发，每天晚上用生姜蹭一蹭，坚持三四个月都有所改善。

生姜可以直接涂抹在皮肤上，但是会有点火辣辣的感觉，所以建议还是跟蜂蜜煮水一起喝，

先把要用的材料给准备好：切好的姜片。白醋 ，大蒜。

白醋生姜祛斑方法：

生姜切片，放到热水里煮沸30分钟左右。

把生姜片倒入白醋里面，白醋要淹没生姜，然后找盒子密封起来，放进冰箱里，3天左右的时间。

生姜白醋搅拌均匀，然后密封2天。

大蒜洗干净拍碎，然后用热水烫15分钟，倒入生姜白醋里面，搅拌均匀，静置半个小时左右。

生姜白醋大蒜搅拌均匀，制成DIY面膜。

把脸彻底的清洗干净，把生姜DIY面膜打开，取出里面的生姜。在脸上不断的打圈按摩。

你朋友介绍的方法没有效果，你可以用雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜洗净绞汁食用是可以起到祛斑的作用的，每天服用十毫升就可以了，但是这是需要长期坚持才可以的，如果你脸上的色斑比较严重的话，就需要去做去斑治疗了，可以去做激光手术。

根据你的描述，考虑你脸上的黄褐斑是由于身体内分泌失调导致的，这种情况用白醋泡生姜是不能祛斑的，而且因为白醋是一种酸，敷在脸上可能会对皮肤有腐蚀作用。建议你要从调整身体内分泌入手，平时注意规律生活，规律睡眠，规律饮食。

祛斑可以试试以下办法：

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。