藜麦减肥好吗

最佳答案 2019-06-15 08:32

你好,很高兴为你解答,根据你的情况分析:这个不清楚,这种情况具体情况具体分析因人而异,跟人体质有关,减肥产品见效快,但副作用大,慎用,建议均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,忌辛辣食物,注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早恢复。主要是注意休息,不要按压患病部位,预防感染,生活上应该减少刺激性食物,忌油腻 ,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C。一祝您越来越美丽,希望对你有帮助,祝你生活愉快。

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藜麦确实有很好的减肥功效,藜麦既含有纤维(每1/2杯2.6g),又含有蛋白质,这两种主要的营养可以保持你几个小时不感到饿。

段惠兰

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- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-15 16:29
藜麦减肥好吗

藜麦确实有很好的减肥功效,藜麦既含有纤维(每1/2杯2.6g),又含有蛋白质,这两种主要的营养可以保持你几个小时不感到饿。

段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-15 16:29

能增加饱腹感,减肥还是要靠消耗能量,摄入和消耗形成差值。藜麦熟后体积会膨胀3-4倍,饱腹感较日常吃的食物感觉较大,这种高纤维碳水化合物消化得比较慢,补充身体必须的养分的同时,还可以延长下次进餐的时间。

黄煌渊

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- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-15 13:49
藜麦减肥好吗

能增加饱腹感,减肥还是要靠消耗能量,摄入和消耗形成差值。藜麦熟后体积会膨胀3-4倍,饱腹感较日常吃的食物感觉较大,这种高纤维碳水化合物消化得比较慢,补充身体必须的养分的同时,还可以延长下次进餐的时间。

黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-15 13:49

藜麦是一种完全蛋白,想要减肥塑身的朋友,可以吃藜麦,藜麦能够为身体提供足够的矿物质及丰富的营养物质,同时藜麦口感较好,食用后具有饱腹感,让节食的朋友不再忍受饥饿之苦。

杨如玺

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- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-15 11:35
藜麦减肥好吗

藜麦是一种完全蛋白,想要减肥塑身的朋友,可以吃藜麦,藜麦能够为身体提供足够的矿物质及丰富的营养物质,同时藜麦口感较好,食用后具有饱腹感,让节食的朋友不再忍受饥饿之苦。

杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-15 11:35

藜麦可以增强饱腹感,对瘦身有一定帮助,我是在某宝蔓斯买的三色藜麦,口感不错。

高慧英

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- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-15 08:48
藜麦减肥好吗

藜麦可以增强饱腹感,对瘦身有一定帮助,我是在某宝蔓斯买的三色藜麦,口感不错。

高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-15 08:48