自体脂肪填充后需要多吃一些高蛋白的食物，促进伤口部位的恢复。可以进食牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾、豆浆、豆腐、黄豆等食物。但是不宜食用辛辣刺激性的食物，以免不利于自身的恢复。

自体脂肪填充后吃豆类食物较好，因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。

其实自体脂肪填充的效果都是很不错的，本身就是自身身体的脂肪，对身体是没有危害的，术后也是可以吃水果等有营养的食物，水果都是可以吃的，但是注意暂时不能吃太硬的水果，还要注意局部皮肤的护理，避免出现感染的症状，少吃含胆固醇高的食物。

面部自体脂肪填充术后并不存在吃什么食物消肿快，但是患者进行了面部自体脂肪填充后，饮食上需要注意避免食用辛辣刺激的食物，避免吸烟、饮酒。另外，建议行面部自体脂肪填充手术的患者通过服用中成药快速消肿。