眼袋,就是我们常说的下眼睑浮肿。由于眼睑部位皮肤很薄,皮下组织容易松弛,因此很容易发生水肿现象,从而导致眼袋的出现。
眼袋有分两种,一种是遗传性的,一种是后天获得的。眼袋来的快去的慢,这个可以从生活上的一些细节来改善一下。
1. 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。
2.养成良好的睡眠习惯:不要熬夜,保证充足的睡眠,睡前勿大量喝水或过分哭泣,以免引起眼部浮肿、血液循环缓慢和新陈代谢不正常,出现眼袋。少喝酒吸烟。
3.闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。 经常轻柔地按摩眼睑,通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸,并涂上适量的按摩霜。
4.多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
5.冷敷消肿:睡眠不足形成的眼袋,可以通过冷敷方法加以缓解。用保鲜纸包好两三粒冰块放在对折的毛巾上,然后将包好冰块的毛巾盖在眼皮上;敷用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉,也有消肿镇静作用。
消除眼袋的方法有哪些眼袋,就是我们常说的下眼睑浮肿。由于眼睑部位皮肤很薄,皮下组织容易松弛,因此很容易发生水肿现象,从而导致眼袋的出现。
眼袋有分两种,一种是遗传性的,一种是后天获得的。眼袋来的快去的慢,这个可以从生活上的一些细节来改善一下。
1. 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。
2.养成良好的睡眠习惯:不要熬夜,保证充足的睡眠,睡前勿大量喝水或过分哭泣,以免引起眼部浮肿、血液循环缓慢和新陈代谢不正常,出现眼袋。少喝酒吸烟。
3.闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。 经常轻柔地按摩眼睑,通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸,并涂上适量的按摩霜。
4.多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
5.冷敷消肿:睡眠不足形成的眼袋,可以通过冷敷方法加以缓解。用保鲜纸包好两三粒冰块放在对折的毛巾上,然后将包好冰块的毛巾盖在眼皮上;敷用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉,也有消肿镇静作用。
张晴- 上海富华医疗美容医院 - 主治医师|
2020-01-15 14:29