.眼袋浮肿，很大一部分原因是没休息好！因此重要的是养成良好的作息习惯，晚上睡觉前不要喝水；其次还要注意饮食方面的，多喝粥，喝粥便于吸收。眼睛浮肿后按摩一下，3到5分钟左右，可以促进血液循环，用温水敷一下效果会更好！

眼袋是影响人精神面貌的的一个重要因素，让人看起来没有精神。在生活中，许多人为了生计不得不很劳累的工作，我家姐姐也是这样，因为生活所以不得不拼命的工作，也是因为工作的原因所以她经常熬夜加班，而且休息也不是很好，从而导致他她身体一直也不是太好，所以年纪轻轻的她现在特别的显老，尤其是她的眼袋显得特别的大，女人眼袋浮肿眼袋大是什么原因呢，下面我给大家说说。

步骤/方法：

1、 第一：如果我们发现眼部周围的眼袋比较大的时候，这有可能是与我们平时的生活作息习惯有关系，因为我妈每天熬夜加班再加上睡眠不足，造成了我们眼部四周的皮肤松弛，很容易使我们的眼袋变大。

2、 第二：如果我们的眼袋很大，也有一部分是因为遗传因素决定的，因为我们家里边儿的父母亲眼袋比较大，从而遗传到孩子的身上，所以这时候年纪轻轻的看起来眼袋就比较大，尤其是随着年龄的增长，眼袋会更大。

3、 第三：如果我们眼袋比较大的时候，这时候是非常显老的，所以要及时的去除眼袋，在日常生活中一定要养成良好的习惯，让自己保证充足的睡眠时间，同时一定要放松自己的心情，不要让自己有太大的压力。

注意事项：

这时候我们可以用一些遮瑕霜，来遮盖我们的眼袋，要减轻眼袋的作用，同时在日常的饮食上我们多注意吃一些富含维生素多的食物，也可以缓解我们的眼袋。

你好，根据你所说的情况，引起眼袋浮肿的原因有好多，与睡眠不足，压力过大，体内脾虚功能差都有关系，可以用冷敷和热敷交替使用效果更好，平时要选择适合的眼霜，多做眼部按摩提拉术，保持充足的睡眠

眼袋浮肿在我们的生活中比较常见，眼袋浮肿会让人看起来眼睛小而无神，从而对个人的气质跟形象造成一定的影响。眼袋浮肿如果长期得不到改善，还有可能会加速眼部皱纹形成，使眼睑外翻。甚至还有可能会导致视力下降的发生，所以有必要了解眼袋浮肿的原因，积极预防是关键。那么眼袋浮肿什么原因？相信也是大家想要了解的，下面详细为大家介绍一下。

1、睡眠不足：眼袋浮肿跟睡眠不足有着密切的联系，生活中很多人存在熬夜的坏习惯，而经常性熬夜会使人体的睡眠不足，从而容易引起眼袋浮肿的发生。这主要是因为人的眼部肌肤是比较脆弱的，长期熬夜会对眼部肌肤造成很大的损伤，从而导致下眼睑出现浮肿。

2、睡前喝水：很多朋友在睡觉前害怕流失水分，都会在睡前喝一杯水，其实这样第二天起床也有可能会出现下眼睑浮肿的情况。这主要是因为睡前喝水会使水分积存在眼睑部位，不能够正常排出，从而使眼睑部出现水肿的情况。

3、年龄因素：年龄因素也是引起眼袋浮肿的一个重要原因。这主要是因为随着年龄的增大，皮肤就会变得比较松弛。眼部的皮肤相对其他部位的皮肤来说，更加敏感和脆弱，再加上年纪，很容易导致眼袋浮肿的出现。

4、卸妆不彻底：现在很多女性朋友都喜欢化妆，但是在卸妆的时候不彻底，就会导致化妆品中的一些残留物质对皮肤造成一定的损伤，从而对皮肤的健康造成一定的影响。尤其是眼部的皮肤比较敏感，化妆品的残留物质，很容易对眼部肌肤造成一定的刺激，从而导致眼袋浮肿的发生。

通过本文的介绍，相信大家对眼袋浮肿原因有了进一步的认识和了解。引起眼袋浮肿的原因有很多，在平时的生活中经常性熬夜、晚上睡觉之前喝太多的水以及卸妆不彻底等等，都有可能会引起眼袋浮肿的发生，眼袋浮肿的出现会使人看上去比较显老，使眼部的皮肤变得很苍老。所以在平时的生活中应该注意这些问题，做好相关的预防措施，从而减少眼袋浮肿的发生。