你好，根据你的描述，一般黑眼袋是由于经常熬夜，休息不足导致的。在日常生活中可以使用一些冰块进行冷敷，有助于缓解黑眼圈。也可以使用眼霜进行涂抹，按摩腰部也会淡化黑眼圈。建议在日常生活中一定要注意休息，不要劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。

脂肪粒是由于体内内分泌失调，导致面部油脂分泌过剩而引起毛孔阻塞，出现的脂肪颗粒。平时应注意面部清洁，定期去角质，保证皮肤正常的排泄与吸收。

目前去除下眼袋的方法主要有这么几个，首先想一想下眼袋是怎么形成的，下眼袋是由于眼球下方的脂肪往前突出导致的，简单的方法，把突出的这团脂肪，通过睫毛入路，也就是眼内，看不到切口，直接去除，或者通过外面的皮肤切开之后把这团脂肪切下来。目前还有一种方法，可以把下面凹的地方填的跟眼袋一样高，从而起到使眼袋看起来不明显的作用。这种方法对于眼袋比较小，尤其是泪沟也比较明显的患者，可以起到非常非常好的效果。

脂肪粒是由于体内内分泌失调，导致面部油脂分泌过剩而引起毛孔阻塞，出现的脂肪颗粒。平时应注意面部清洁，定期去角质，保证皮肤正常的排泄与吸收。