您好,是不能的,,　减肥根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的

虽然说在平潭的时候辅助性的喝一些大麦茶，有辅助减肥的作用，但是在减肥的时候，光喝大麦茶也并没有多大的效果，并且还要严格的控制饮食，并且要多做运动，每周至少五次30分钟以上的有氧运动，并且还不能够暴饮暴食，在晚上吃饭的时候应该少吃一些，不要熬夜。

大麦茶是可以减肥的，富含多种维生素，人体所需的微量元素和氨基酸等，能排毒减肥。

大麦茶的减肥功效

大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，避免摄入过多热量，并且具有促进体内毒素排出的功效，因此，适当饮用大麦茶有减肥的功效。

大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

大麦茶的制作方法

1、把大麦淘洗干净，放在住筛子里晒干。晒时上面放一层纱布防灰尘。晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大锅热转小火。一定要小火，火大了外面的皮糊了里面还没好。大麦炒好后就可以泡茶了。

2、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。也可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。

3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。

大多数的女性朋友都追求婀娜多姿的身材，但是由于不想运动，所以便处处寻求减肥的饮食方法。有人说喝大麦茶能够减肥，也有人说不管用，那么到底大麦茶减肥吗？

一、大麦茶减肥吗

把大麦进行炒制，直到其变得焦黄，每次食用之前，将其用热水冲泡，会散发出一股浓浓的麦香，这就是大麦茶了。大麦茶属于粗粮类的饮品，可以调整人体的消化功能，改善消化不良症状，而且还能够有效的去油腻，避免身体吸收过多的脂肪，从而达到减肥的目的。所以说大麦茶是可以减肥的，只不过并不能光靠饮大麦茶来减肥，这样是非常不健康的，必须要保证每天的饮食均衡。

二、大麦茶减肥注意事项

1、胃不好的人不能喝

如果说胃不是很好，或者有某些胃部疾病，那么是不可以喝大麦茶的，否则的话会感觉胃部不适，严重了还有可能会导致拉肚子。

2、空腹不能喝大麦茶

空腹不能喝茶，这是基本的常识，否则对身体健康有坏处，而大麦茶也是茶的一种，因此空腹的时候是不能喝大麦茶的。

3、不能喝隔夜的大麦茶

想要让大麦茶发挥出比较好的减肥功效，并且保证身体健康，那么就一定要现煮现喝，如果说已经隔夜，甚至是放了好几天，千万不要再喝。不仅仅是没有茶香了，保健的功效也消失殆尽，喝了没用不说，还有可能导致身体不适。

4、冲泡大麦茶，不要混入其它的东西

虽然大麦茶可以减肥，但是想要让它发挥出比较大的功效，那么就只能单独冲泡，这样才能达到理想的效果。如果说贸然在里面加上其他的物质，可能会影响到大麦茶的功效发挥，使其失去养生和减肥的作用。

大麦茶属于传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化解油腻，养胃暖胃健胃的作用，长期饮用，能收到养颜减肥之功效！大麦茶为纯天然，四季皆宜。适宜各种年龄人群的保健饮品。