黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。这里给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻

指导意见：

花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，月经不调。对于女性来说，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

你好，就目前症状来看，通常是由于压力过大，睡眠不足：包过时间和睡眠质量，或是用眼不当等导致。缓解方法，注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜，比如梨子，做眼部按摩，热敷，按摩可以加点维生素e。

人人都希望能拥有明亮动人的大眼睛，以便来展现个人美感，但是在生活中有很多人由于经常熬夜的原因，导致眼部有着眼袋和黑眼圈问题，对于自身美观有着较大影响。而如今可以选择激光的方法就能有效去眼袋和黑眼圈，术后效果显著，局部变得平整光滑，而且对于其他健康肤质没有伤害。

激光去眼袋和黑眼圈属于非手术治疗，利用的是一种远红外长脉冲激光，能适用于多种原因引起的眼袋和黑眼圈，经过定期的治疗和专业护理，有效地打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，达到去眼袋和黑眼圈的目的。

手术的优势：

1、安全性高：去眼袋和黑眼圈袋治疗选择性强，只对眶隔脂肪起液化作用，而对眼眶周围的血管﹑神经﹑淋巴管无损伤，所以安全性比较高。

2、轻松快捷：全程30-90分钟，一次去眼袋和黑眼圈，同时，还能改善眼眶周围的微循环，淡化黑眼圈，不受季节影响、不影响工作和生活。

以上是对如何去眼袋和黑眼圈问题的回答，建议大家尽量选择正规大型的医院由经验丰富的医生来进行手术，对自身的安全以及术后的效果都可以得到一定的保证。那里专业的医师对于激光操作有着较高把控，可以有效去除眼袋和黑眼圈问题，也可以有效避免不良风险的发生。

眼袋是指下睑部组织臃肿膨隆，呈袋状垂挂。临床表现为下睑皮肤松弛、堆积脂肪脱出垂挂呈袋状，外眦位置下移，下睑缘与眼球贴合不紧密，下睑缘弧度增大，下泪点外移溢泪。皮肤松弛严重者，由于重力可导致睑球脱离，下睑外翻;也可因下睑缩肌无力，眶隔和不能对抗睑板前眼轮匝肌收缩而使睑缘内卷、倒睫。

眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显。原发性眼袋往往有家族史遗传，多见于年轻人，眶内脂肪过多为其主要原因;

继发性眼袋多见于中老年

在正常情况下，眶内脂肪容量与下睑皮肤、眼轮匝肌、眶隔和眦韧带等支持结构维持平衡状态，当这种平衡由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构变薄弱而发生改变时，眶内脂肪突破下睑的限制突出与眶外，即形成下眼袋状畸形。此外，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，如患有肾病、妊娠期间、睡眠不足或熬夜疲劳等都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。

眼袋的手术治疗

对部分年轻患者，可采取经眼结膜切开，将堆积的脂肪取出的结膜内路法手术。此法优点是在表皮不留任何切口痕迹。到目前为止，国际上应用多的手术方法是睑缘切开法。这种手术可以适当处理眼轮匝肌及切除多余的皮肤，尤其是对于眼轮匝肌的处理可使手术效果更持久。

目前，国内许多美容院都应用吸脂法除眼袋，但吸脂除眼袋在国外临床及教科书上从未见过。在盲视下用针头抽吸脂肪，伤及血管的可能性较大，存在着影响眼球和视力以至造成失明的可能。另外，下眼睑的眼窝脂肪一般有三处,去除多少为好不仅是审美观问题，而且是医学常识问题。因为眼窝脂肪界于骨性眼眶和韧性眼球之间，起着缓冲压力、保护眼球、便于眼球活动的重要作用。

因此，眼窝脂肪只能适当去除，决不能全除去。吸脂去眼袋提法上不科学，做法上更不可取。“立竿见影”的手术决不是彻底持久的手术，多年逐渐形成的眼袋，不可能“十分钟见效”。因为人体组织的恢复需要一定时间，否则，只能是短期效应。

眼袋的预防：保证充足睡眠，提高睡眠质量。临睡前应少喝水，并可适当将枕头垫高，让容易堆积在眼睑的水分通过血液循环而疏散;经常按摩眼睑，通过肌肉运动来促进血液循环;多吃富含维生素A和维生素B2的食物，使体内的营养平衡;在化妆时，宜用暖色粉底调整脸部肤色，眼袋部位的用色要与脸面肤色协调，切忌在眼袋处涂亮色。

所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。

形成黑眼圈的原因：

1、遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2、化妆品色素渗透：长期使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。

3、过度疲劳：过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

4、静脉曲张：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。

5、外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。

消除或减少黑眼圈程度的方法：

1、由于眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。

2、由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。

3、充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调整头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。

4、由于遗传体质所引起者，则淡然处置;或考虑以化妆品来补救 。