瘦脸操可以随时随地的做，不受时间、场所的限制，而且非常的简单，每个人都可以，就是经常的发出啊、咿、呜、耶、喔等声音，而且比较好是随着声音做一些夸张的脸部动作，坚持做，就可以让脸部的肌肉得到锻炼，从而起到瘦脸的目的。还可以让专业的医生进行脸部的穴位的按摩，也可以起到瘦脸的作用。要注意的时候，瘦脸操，没有副作用，但是必须坚持做才会有效果，一天两天是不会有效果的。
很多人瘦脸都会尝试去做瘦脸操，瘦脸操的方式多种多样，有的号称瘦脸操三*见效瓜子脸也能瘦下来，那么什么样的瘦脸操这么神奇，三天就能瘦出瓜子脸呢？
瘦脸操三*见效瓜子脸是不是离我们就不远了呢？想要瘦成瓜子脸三天就见效几乎是不可能的，不论瘦脸操怎么做，都是缓慢改变脸部形态，不可能瘦脸操做三天就能瘦出瓜子脸的。
想要瘦出瓜子脸也很简单，打瘦脸针和溶脂针都短时间内瘦出瓜子脸的方式，只是见效越快，对人体的刺激和伤害越大，如果要健康瘦脸，可以选择食用佳颜瘦脸果，佳颜瘦脸果是通过吸收里面的纯天然瘦脸成份，所以比瘦脸针等方式更加健康，只是不能在短短三天内瘦出瓜子脸，但是坚持一个月的时间也能瘦下来，而常规的瘦脸操往往需要好几个的时间，而且必须每天坚持花费10分钟以上做脸部动作，及其繁琐。
瘦脸也好，减肥也好都不能太过心急，瘦脸操三*见效瓜子脸的事情并不符合实际，想想自己做三天瘦脸操就能瘦下来，那么人人都可以瘦出瓜子脸呢？总的来说，瘦脸已一定要选对方式，坚持食用佳颜瘦脸果健康瘦出瓜子脸，如果实在心急，也可以选择打瘦脸针。
看完上面的分析，瘦脸操三*见效瓜子脸的事情就不要想太多了，与其想着三天就能瘦脸，不如老老实实选择更加实际的方式瘦脸。
很多人瘦脸都会尝试去做瘦脸操，瘦脸操的方式多种多样，有的号称瘦脸操三*见效瓜子脸也能瘦下来，那么什么样的瘦脸操这么神奇，三天就能瘦出瓜子脸呢？
瘦脸操三*见效瓜子脸是不是离我们就不远了呢？想要瘦成瓜子脸三天就见效几乎是不可能的，不论瘦脸操怎么做，都是缓慢改变脸部形态，不可能瘦脸操做三天就能瘦出瓜子脸的。
想要瘦出瓜子脸也很简单，打瘦脸针和溶脂针都短时间内瘦出瓜子脸的方式，只是见效越快，对人体的刺激和伤害越大，如果要健康瘦脸，可以选择食用佳颜瘦脸果，佳颜瘦脸果是通过吸收里面的纯天然瘦脸成份，所以比瘦脸针等方式更加健康，只是不能在短短三天内瘦出瓜子脸，但是坚持一个月的时间也能瘦下来，而常规的瘦脸操往往需要好几个的时间，而且必须每天坚持花费10分钟以上做脸部动作，及其繁琐。
瘦脸也好，减肥也好都不能太过心急，瘦脸操三*见效瓜子脸的事情并不符合实际，想想自己做三天瘦脸操就能瘦下来，那么人人都可以瘦出瓜子脸呢？总的来说，瘦脸已一定要选对方式，坚持食用佳颜瘦脸果健康瘦出瓜子脸，如果实在心急，也可以选择打瘦脸针。
看完上面的分析，瘦脸操三*见效瓜子脸的事情就不要想太多了，与其想着三天就能瘦脸，不如老老实实选择更加实际的方式瘦脸。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-14 13:59每个人都希望自己能拥有美丽的瓜子脸，这套瘦脸操是根据脸部穴位及骨骼部位设计，每天早晚做保养时，不妨就花个短短3分钟，来套瘦脸操，你也可以让圆脸、方脸、福神脸变成瓜子脸喔。
再造美丽瓜子脸——颈部按摩
颈部按摩 瘦双下巴
双手交握，手肘顶住膝盖，利用身体的重量来做穴道的按压，双手虎口放在颈上、下巴部位，适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉，并维持15秒。
再造美丽瓜子脸——淋巴按摩
淋巴按摩 排毒
将手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位，轻压按摩15秒。可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液，并防止蜂窝性组织炎的形成。
再造美丽瓜子脸——颧骨按摩
颧骨按摩 立体轮廓
同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩，维15秒。
再造美丽瓜子脸——下颚姿势
下颚姿势 瘦下巴
上半身打直，颈部伸直，头向下低，让头部向下约呈现45——50度角，此动作可配合下一个上仰动作来活动肩颈。
再造美丽瓜子脸——上仰姿势
上仰姿势 瘦下巴 上半身打直，颈部伸直，头向上抬起，让头部向上约呈现45——50度角，此动作可瘦下巴。
再造美丽瓜子脸——头部旋转1
头部旋转1 瘦脖子
上半身挺直，眼睛直视正前方，然后将头部向左转90度，尽量扭转，扭得愈多脖子就会愈漂亮喔，维持15 秒后，换边做。
再造美丽瓜子脸——头部旋转2
头部旋转2 瘦脖子
左手臂水平抬起并弯曲扶着头部右侧，把头部由右向左压低伸展颈部肌肉，活动肩颈，维持15秒后，换边做。。
每个人都希望自己能拥有美丽的瓜子脸，这套瘦脸操是根据脸部穴位及骨骼部位设计，每天早晚做保养时，不妨就花个短短3分钟，来套瘦脸操，你也可以让圆脸、方脸、福神脸变成瓜子脸喔。
再造美丽瓜子脸——颈部按摩
颈部按摩 瘦双下巴
双手交握，手肘顶住膝盖，利用身体的重量来做穴道的按压，双手虎口放在颈上、下巴部位，适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉，并维持15秒。
再造美丽瓜子脸——淋巴按摩
淋巴按摩 排毒
将手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位，轻压按摩15秒。可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液，并防止蜂窝性组织炎的形成。
再造美丽瓜子脸——颧骨按摩
颧骨按摩 立体轮廓
同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩，维15秒。
再造美丽瓜子脸——下颚姿势
下颚姿势 瘦下巴
上半身打直，颈部伸直，头向下低，让头部向下约呈现45——50度角，此动作可配合下一个上仰动作来活动肩颈。
再造美丽瓜子脸——上仰姿势
上仰姿势 瘦下巴 上半身打直，颈部伸直，头向上抬起，让头部向上约呈现45——50度角，此动作可瘦下巴。
再造美丽瓜子脸——头部旋转1
头部旋转1 瘦脖子
上半身挺直，眼睛直视正前方，然后将头部向左转90度，尽量扭转，扭得愈多脖子就会愈漂亮喔，维持15 秒后，换边做。
再造美丽瓜子脸——头部旋转2
头部旋转2 瘦脖子
左手臂水平抬起并弯曲扶着头部右侧，把头部由右向左压低伸展颈部肌肉，活动肩颈，维持15秒后，换边做。。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-14 10:39您好，现在有很多女性对自己的脸部不满意，所以现在整形面部的人越来越多，面部整形是有一定风险的所以我不本人是不太建议的瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。女性以椭圆形面型为美，常因下颌角处肥大而要求整形。瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。女性以椭圆形面型为美，常因下颌角处肥大而要求整形。其中90%以上的病人伴有良性咬肌肥大，希望能同时削减。研究发现，由于下颌角手术中难以把握肌肉的切除量和肌肉切除的深度，不仅效果不理想，还容易增加出血、血肿、感染的机会，造成面部两侧不对称、牙关紧闭以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。祝身体健康。
您好，现在有很多女性对自己的脸部不满意，所以现在整形面部的人越来越多，面部整形是有一定风险的所以我不本人是不太建议的瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。女性以椭圆形面型为美，常因下颌角处肥大而要求整形。瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。女性以椭圆形面型为美，常因下颌角处肥大而要求整形。其中90%以上的病人伴有良性咬肌肥大，希望能同时削减。研究发现，由于下颌角手术中难以把握肌肉的切除量和肌肉切除的深度，不仅效果不理想，还容易增加出血、血肿、感染的机会，造成面部两侧不对称、牙关紧闭以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。祝身体健康。