你好，一般做填充的话一般主要采取自身腰、腹、臀、腿等处的脂肪,因为这些部位的脂肪大多都比较的丰厚。效果是比较不错的。生活起居规律，注意加强营养，宜食含有丰富营养、易消化的食物。 可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。

抽脂肪还是蛮贵的，不过是分部位算价格的，还有比较好是不要药品，也不要相信那些减肥操或者什么鬼东西，那些只是让你的肠胃排泄，并没有起到　减肥的作用，那些产品会让你买几个疗程，才说有效果，其实都是没有的，比较好的办法其实就是控制食欲，和运动，运动是比较好，健康，有效果的办法，其实很多电影里面的胖子在减肥的时候，吃药都没什么用，后还是运动让他瘦下来了。所以，还是多运动！肯定是有用的！

抽脂是临床上比较常见的减肥手术，抽脂快速有效塑造体型，对于肥胖患者是有一定好处的，抽脂手术不适用于所有人，对患者的自身条件具有一定的要求。平时可适当进行一些体育锻炼，从而达到塑身的效果。

抽脂术是目前减肥快捷、效果持久的方法，通过抽脂，不单单吸出脂肪颗粒，同时刺激直皮层，使松弛的皮肤弹性纤维增生，促进皮肤的回缩，呈现身体曲线美，术后不会反弹。整形外科医院专家说，人在成年以后脂肪的数量是恒定的，脂肪被抽吸后局部的脂肪细胞就是减少，如果抽脂后出现体重增重，有可能是腹部残留的脂肪细胞的体积增加了，不是数量增加。抽脂吸出的脂肪细胞永远不会再长了，因为采用外科方式祛除脂肪组织并不改变机体的能量代谢平衡，代谢效率不增高，因而不会发生脂肪组织的再生，所以说抽脂手术是不会反弹的。到正规机构进行抽脂减肥，并注意在术后控制饮食就能保证抽脂减肥不反弹。