美白祛斑：

1、可以吃一些银耳、燕窝、百合等食物。

2、可以用西红柿和玫瑰打成汁一起饮用可以起到美白的效果。

3、薏仁米也可以起到美白的作用。除了吃还可以用薏仁水做成面膜敷脸，可以起到美白保湿的作用。

4、可以用珍珠粉和蛋清一起搅拌敷于面部。

5、可以用锅将牛奶煮开，将面部向下悬空于牛奶锅的上方，用牛奶的蒸气熏蒸脸部。温暖的蒸汽可以使脸部的毛孔打开充分的吸收牛奶中的营养成分，起到美白的效果。

6、还可以用珍珠粉，牛奶和蜂蜜一起搅拌均匀，做成面膜用于面部同样可以起到很好的美白效果。

激光祛斑的原理是激光照射对皮肤组织会产生光热效应、光化学效应、压应、电磁场效应和生物刺激效应。其中主要的是光热效应。激光祛斑技术是根据人体组织对不同波长光的吸收率不同而准确地作用于单一生物组织而起作用。激光技术能够准确地将光能量传递到治疗的组织中，破碎含有大量色素的非正常组织。而光能又可以激光皮肤组织内的一系列皮肤再生生物反应，修复后的皮肤是年细腻，近于洁白无瑕。

美白祛斑的方法包括药物治疗，比如说熊果苷，甘草提取物，中成药膏或者是局部治疗美白，果酸治疗，美容激光以及面膜等，药物治疗和局部治疗，是我平时当中使用的比较少的方法，使用不当可能会对人体的造成一定的伤害，而且价格相对来说比较昂贵一些，就重点给大家介绍一下面膜。

面膜可以使用水果面膜，比如说香蕉面膜，将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面十五到二十分钟后洗去，长期坚持可以使脸部的肌肤细嫩，清爽，特别适用于干性或者敏感性的肌肤。

也可以使用苹果面膜，苹果去皮切块儿或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性的肌肤可以加适量的鲜牛奶或者植物油，油性的肌肤加些蛋清，具有使肌肤细滑，滋润，白净的作用。

平时要多喝水，多吃一些清淡的食品，以上介绍的是美白祛斑的方法。

鸡蛋加醋美白祛斑

将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

纯天然的牛奶美白祛斑

方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。