妊娠纹的出现，是由于怀孕以后随着胎儿发育，子宫增大，对于腹壁的压力增大，导致皮肤真皮层的弹性纤维断裂，形成的一种现象。怀孕以后的女性是否会出现妊娠纹，或者妊娠纹出现的早晚，在不同的个体之间存在显著的差异，不能一概而论。绝大多数的妊娠纹都出现在怀孕7个月以后。孕妇要注意适当的控制饮食，不要进食过多的高盐、高脂、高糖食物，避免体重在短时间内过度增长，可以有效的预防或缓解妊娠纹的出现。

方法/步骤

妊娠纹修复一件很需要耐心和精力的工作，首先要乐观的心态，正确看待妊娠纹给生活造成的困扰，积极乐观的做好妊娠纹修复工作，坚持正确方法。

使用专业的妊娠纹修复霜，成份要以纯天然，对皮肤没有副作用的产品，有时间可以自己DIY自制修复霜，橄榄油+蜂蜜。

万用膏的成份是蜂胶和橄榄油，都是纯天然的，对皮肤没有副作用，修复原理是，促进皮肤的新陈代谢，加强的皮肤的细胞的生长，长出新的弹性纤维替换受损的弹性纤维。

配合专业按摩方法，浴后使用修复效果会更好，洗完澡在妊娠纹处抹上橄榄油，找一个放松的姿势，等橄榄油吸收的差不多，开始进行修复按摩。

按摩方法

腹部:以肚脐为圆心，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，力度均匀，纹路处力度稍小，避免垂直纹路方向的拉伸，按摩10分钟，效果比较好。

臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

大腿:以内侧纹路为起点，均匀的涂抹万用膏在纹路处及附近，手掌顺着纹路方向来回抚摩，注意力度，内侧的皮肤比较细，力度需要稍小点，时间五分钟左右。

饮食上的注意事项：多吃胶原蛋白丰富的食物，如鱼类，动物肝脏，另外果蔬类，西红柿，猕猴桃，木瓜对妊娠纹的修复很有帮助，要多吃。

摩。早期的妊娠纹，可能在怀孕8、9月份就出现，呈浅红色，后续会逐渐转成白色。妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层。真皮层中有胶原蛋白和弹性蛋白，因而具有弹性，能起到保持皮肤形状的作用。但是，如果真皮受到的变形过大，或者持续时间长，就可能导致真皮层断裂，从而出现斑纹。在怀孕过程中，胎儿在体内的不断生长，使得腹部皮肤受到持续性牵拉，出现过度伸张，皮下的很多胶原纤维终被"拉断"，使皮肤上形成了一种特殊的斑纹，这样的斑纹就被称为妊娠纹。实际上妊娠纹就是这一种常见的皮肤膨胀纹。妊娠纹对身体是没有什么危害的，所以不必太担心。

孕妇形成妊娠纹的时候，基本上就在孕妇怀孕中期，就是女性受荷尔蒙影响比较大的时机，胎儿长个了，孕妇腹部变大，那么造成了孕妇皮肤上的弹力纤维出现断裂现象，而在出现断裂位置就出现了条状花纹，如果孕妇分娩之后，其花纹也就基本消失了，如果消失不彻底就会出现斑状的花纹，这就是所谓的妊娠纹了。其实就一般体质的女性来说，基本是怀孕5到6个月就可能发生弹力纤维断裂现象，形成粉色花纹;8个月左右，如果这种花纹没有出现的话，也就没有了。因此可以说这是人体正常的生理现象，在不用治疗的状态下基本上就可以痊愈的。其实这也是可以预防的。

当肚子开始显怀的时候，建议使用托腹带托腹，因为它能帮助你减轻肚皮的拉扯程度，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，从而能有效地预防妊娠纹的出现。

除了使用托腹带，孕期体重增长的控制也是需要特别注意的，避免肥胖加剧了妊娠纹的形成，当然了整个孕期体重增长应当控制在11--14公斤。这是比较好的范围值，对预防妊娠纹的形成是有大的帮助了。上述这些都是极其有效的物理疗法，只要孕妇朋友们按照上述的做法操作的话，就可以极好的减缓甚至杜绝妊娠纹的产生。