一些对身材有苛刻要求的女士甚至在月经时期还继续吃减肥药减肥，专家提醒，在月经时期是不能吃减肥药的，不然会形成月经失调甚至绝经等危害。

月经期是不能吃减肥药的，因为减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现绝经，同时对身体的伤害也很大，减肥药大多数是人的抑制食欲，或者是控制人的精神;而月经期时身体很虚弱，需要补充大量营养，所以吃减肥药不仅不能减肥，反而对身体有很大的伤害。

一般西药成分都是经过压抑人的神经器官中枢，使人没有饥饿感，这类药通常不会对经期出现不良影响，但此种减肥药会对身体自身形成损害，长期服用例如影响经期。

而以中药为主要成分的减肥药通常都是利下逐水和润肠通便的药，假如你有粪便干燥的习性，这些个药简直才能助你解决你的粪便干燥难题，但自身肠胃系统正常的人会因为经期的抵抗力下降，时常变成了拉肚子，脱水和经期的血液流失，加重了女人的经期烦恼，也对健康形成了怎样减肥快有效很大的隐患损害。经期可以吃减肥药吗?健康的减肥方式中并不推荐服用减肥药，也许会有明显效果，但是反弹几率也不小，更可怕的是它的副作用对身体健康的威胁很大，尤其是在经期中更不能服用减肥药。

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

您好减肥比较好的办法是在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.

指导意见：

减肥药对减肥有一定的作用但有些减肥药吃多了会有副作用而且有反弹的可能.不应该以口服药物为主.

运动减肥健康但不能马上见效所以运动减肥必须持之以恒走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完这是运动减肥的难处.更何况运动后胃口大开输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量因此很多人运动后体重不减反增

运动减肥还必须配合节食才能有效燃烧体内多馀的脂肪减肥也才会有效；但只凭节食就能有效减肥.节食减肥的初二周体重下降得快但节食越久减去的体重会越来越少.节食减肥满六个月后人体的基础代谢率(指细胞的工作效率)会滑落四成人体内脂肪烧得越来越慢体重越来越难下降.人类到了中年开始老化后也是由于基础代谢率变慢才使脂肪在体内堆积而长胖；经常运动的人在停止运动后也是基础代谢率变慢而积肥长胖.

生活护理：

减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!

我身边有朋友吃过减肥药，吃减肥药的感觉就是吃了就全部排泄出来了，这就是吃了什么就不会被吸收直接就排出，这听起来虽然好，但你们有没有想过其减肥药对身体的危害是有多厉害。

吃减肥药会有一点效果，但是你一旦停下来，体重照样反弹，所以你就必须不停的吃减肥药。减肥药所消耗的资金足够可以买一堆水果或者粗粮都比减肥药来得更好。特别是女性服用减肥药会伤其身体，虽然能带给你减肥的效果，可这个效果的背后可是在慢慢积累病毒。

减肥药之所以能达到减少体重的效果，这是对肠胃很不好的，因为减肥药它是靠吸附人体内肠道所吸入的营养而起到减肥的效果，如果持续下去，则会危害肠道，从而导致肠道疾病的产生。

减肥药不仅仅只是对肠胃的危害，同时，它会降低人体的免疫力，使人变得越来越软弱，做事毫无精神。尤其是还在读书的同学吃了必然会浑身无力，无心听课，这样只会让学业落下。

减肥药里面所含的化学成分很多。而且减肥药是很容易的保存在身体里的。减肥药很不容易的被身体的器官消化，并且也不能被吸收，这样长期就在体内。化学物质经过长时间就会产生作用。这样下去的话自然很容易就会致癌。

听说有吃减肥药吃出胃溃疡出血的，这也挺严重的，减肥的孩子们要选择正确的减肥方式，有效能对身体好的减肥药就是运动加控制饮食。是药三分毒，我想大家都应该知道的，希望你们能选择正确的方式去做。

注意事项

减肥主要还是不能走捷径，减肥和做事一样，必须是一个脚步的走稳。