病情分析：你好，如果要进行减肥，你就要清楚一个道理，身体每天消耗能量大于摄入能量才能够进行减肥。
指导意见：如果你对自己的形体不满意，可以采取吸脂的方式。
病情分析：你好，如果要进行减肥，你就要清楚一个道理，身体每天消耗能量大于摄入能量才能够进行减肥。
指导意见：如果你对自己的形体不满意，可以采取吸脂的方式。
病情分析：你好，如果要进行减肥，你就要清楚一个道理，身体每天消耗能量大于摄入能量才能够进行减肥。
指导意见：如果你对自己的形体不满意，可以采取吸脂的方式。
张子杰- 上海美之源整形外科医院 - 主治医师| 2019-12-24 15:02减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
减肥，减肥，你要减肥成功，愿望是美好的，路途是遥远，过程是痛苦的，我和你都有这美好的愿望，履次试，履次失败，但是功夫不负有心人，我现在终于成功减肥三十八斤。下面把经验告诉你，第一，要管住嘴，吃饭要吃半饱，少吃甜食，少喝碳水化合物之类的饮料。第二，饭后半小时出去遛个弯，快慢走交替一个小时，第三晚六点后禁止吃各种食物，你这样坚持一个月，肯定会有成果的，但一定要坚持哟。希望你减肥成功。
减肥，减肥，你要减肥成功，愿望是美好的，路途是遥远，过程是痛苦的，我和你都有这美好的愿望，履次试，履次失败，但是功夫不负有心人，我现在终于成功减肥三十八斤。下面把经验告诉你，第一，要管住嘴，吃饭要吃半饱，少吃甜食，少喝碳水化合物之类的饮料。第二，饭后半小时出去遛个弯，快慢走交替一个小时，第三晚六点后禁止吃各种食物，你这样坚持一个月，肯定会有成果的，但一定要坚持哟。希望你减肥成功。