减肥其实是一种循环渐进过程，不应该盲目追求速度，防止出现各种并发症。减肥患者，每周或每月，都可制定体重下降标准。

出现体重快速下降，说明患者饮食，运动方案并不合适。因为减肥速度太快，有可能会对身体产生影响。常见的就是引起女性月经不调，因此患者一定要在医生指导下，科学减肥，否则可能会出现严重损伤身体情况，反而得不偿失，体重快速反弹。

中草药有其特性和禁不要接触。减肥药并不仅仅因为含有中药就100美分。具有减肥降脂作用的中药主要包括决明子、山楂这种东西、茯苓、何首乌、泽泻、丹参、郁金、茯苓、陈皮、槟榔皮、薏苡仁、荷叶、红豆等。它可以消除体内多余的水、体内积累的代谢废物和毒素，加速新陈代谢。

减肥可以通过调整人体各种器官来恢复其原有功能，将多余的脂肪转化为能量，并通过有益和消除腹泻的方法来促进人体的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。中医认为肥胖与痰湿气虚有关。要用中药减肥，我们应该从补气、健脾、祛痰等开始。利用中药的优势，中药可以帮助调节内脏和内分泌，并通过祛湿化水、健脾、活血行气等方法使身体气血运行得更好。

您好，现在市面上减肥产品有很多的，大多是脱水类和抑制食欲类，这些产品一般反弹几率大，副作用也比较多，安全性并不高，不建议服用，中药减肥对饮食要求很大，很难坚持。奥利司他是在中国批准的OTC类国药准字的减重减脂药物，，是一种作用于胃肠道的长效、、特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，不通过全身发挥药效，几乎不进入血液，是的非中枢神经作用减肥药，期间减少摄入的热量，增加消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的，平时注意吃饭吃七分饱，多喝水，提高身体的代谢率，多吃一些水果和蔬菜，每天保证充足的睡眠以及运动