治疗方法包括夹板、绑腿，矫正鞋垫儿和手术，对于16岁这个年龄来说，非手术的办法已经没有什么很好效果，应该到三甲医院的骨科或关节科就诊，考虑手术。

针灸经络虽然没多大创伤，但是对人体的影响也不可忽视，也是一门深奥的学问，现在有好多做针灸减肥的操作者都不正规，万一被你碰到了岂不是害自己。如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。针灸减肥可说对大多数人都适合,但是任何治疗都有适宜人群和禁忌症。

一般我们矫正牙齿在13岁左右比较合适，效果较快，但是成年人同样可以矫正，相对较慢，有没有必要，要看自己的需求，和医生检查后给你的方案。

指导意见：

建议先去医院做个基本检查，听取口腔科医生的建议，在做进一步打算。