减肥比较好通过合理饮食+运动锻炼的方法,这样减肥后才不会反弹,盲目不吃东西是不对的。你这一顿饭是不会对减肥有影响的,不要担心。
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减肥不是一朝一夕的事,要坚持,你只是吃了一些,又没多吃,是不会影响减肥的,放心吧。
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