腹部减肥的方法是一个误区。一般来说肥胖可能叫腹型肥胖，是以脂肪增多为主的胖，可能肚子都是比较大的，所以有人就光想减肚子，实际上这是一个不正确的方法，其实减肥应该还是从全身的调理开始。如果仅对腹部的脂肪进行减肥，可以多做腹部的运动，比如专门的呼啦圈的一些运动或者仰卧起坐，对腹部的这种脂肪消耗会有利。如果有的人腹部非常肥胖要快速减肥的话，吸脂也是一种方法。

比较好的减肥瘦身方式就是多加锻炼，多加运动了，因为对于人体来说，不运动，臀部就会有脂肪的堆积，这是正常的一个生理的转换，因为你吃的摄入的热量过多，然后你消耗不掉的话，那些脂肪就会堆积，如果说想改善这种情况的话，更建议用运动的方式，增加自己的热量消耗。

现在很多人的饮食生活都有了大大的改善，而有些人经常吃油腻的食品，对身材是有很大的影响，而且还会影响到身体的健康问题。出现这种情况，爱美人士就需要利用吸脂的方法来改善身体的臃肿，术后可以让身材变得有型而且精致，此手术的安全性很高，如果能够选择到正规的医院，手术的时间是可以维持长久的。

抽脂减肥优点：

1.抽脂减肥不会对皮肤造成伤害，对身体也没有副作用。

2.抽脂减肥后形体改善效果明显，不会出现凹凸不平的现象，能塑造出完美的体型。

3.抽脂减肥后不会反弹，其它一些减肥方法多少都会出现一些反弹的现象，而抽脂减肥正好弥补了这个不足点。

4.抽脂减肥对身体创伤小，恢复也快，对我们日常生活和工作没有影响。

抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

建议大家要选择正规的医院以及专业的医生，使抽脂后的效果可以得到理想，同时，大家在术后要遵照医生的话，做好术后的护理工作，保持局部的清洁，避免吃辛辣刺激的食物，这样对恢复有很大的帮助。

很多人由于贪吃一些高热量高脂肪的食物又懒于运动，使得身体出现脂肪堆积的现象。对于肥胖的身体，可以选择吸脂的方式来将身体的多余脂肪抽取出去，达到减肥塑形的目的。吸脂手术在吸取身体多余脂肪的同时，还可以使皮肤更加的紧致光滑。

吸脂就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。

吸脂的优势：

1、吸脂瘦身后不用担心反弹，因为它是通过减少脂肪细胞的数量来减肥的，终身受益。

2、吸脂会在麻醉的状态下进行，所以吸脂过程不会感到痛苦。

3、吸脂减肥后的皮肤不会出现松弛，会更光滑，更平整，它利用超声功率恒定，液化的脂肪在同一层次，只能吸出液化的脂肪。

综上所述，吸脂是比较理想的一种减肥方式。大家应该选择一家正规的整形医院进行吸脂手术，可以使术后效果更好一些。进行吸脂手术之前，大家应该检查身体。手术之后，建议大家穿3——6个月的塑身衣，短期内不要进行剧烈运动。做好相应的术后护理，对于术后的恢复以及效果产生都比较有利。