平时喜欢吃油炸或者油腻食物吗首先要控制好饮食，不要吃油炸和油腻的食品，多吃蔬菜水果类的，多饮水，

第二，多加强体育锻炼，合理的锻炼才是减肥的奇药，柠檬水是没有减肥功能的，祝健康平安

健康的减肥方式就是平时控制饮食的摄入，天天坚持参加爬山，游泳，慢跑等有氧运动。

指导意见：你好，看了你的情况叙述，柠檬切成片泡水喝减肥的说法，我觉得，是不靠谱的事，健康的减肥方法，应当是，减少饮食，制定科学的减肥运动锻炼，才是健康的减肥方法。