在夏天过去之后有着非常多女性求美者的肌肤都被晒黑了，尤其是在面部的肌肤，而每个女性求美者在意的就是自己的容貌，所以不会让自己的肌肤出现晒黑的问题，于是会通过各种方法来改善自己的肌肤问题，而快美白面部肌肤的方法就是，多吃一些水果和蔬菜，并且敷美白面膜，还要注意面部的清洁和补水。

首先当然是清洁皮肤，只有清洁皮肤了，皮肤才能更好的呼吸.去角质每月一次，也可视皮肤状况而选择次数.平日里要多吃蔬菜水果，太阳很辣的时候尽量减少出门.要美白要先让皮肤好起来。

可以去买面膜等美白产品，要经常按摩脸部，促进血液循环.不要刻意追求美白，慢慢来，不要心急，心急吃不了热豆腐.每次洗完脸，让脸自然干，不要用毛巾擦，可以用纸巾等对皮肤比较不会伤害.然后抹上化妆水，按摩脸部肌肤，三分钟后才能涂上别的美容液.尽量不要化妆，如果化妆，回到家要赶紧用卸妆水洗掉.每周做一次化妆水保养。

美白的方法是有很多的，首先应该做到的是多喝水，还要多吃点新鲜的水果，因为水果中含有很丰富的维生素c的物质，而维生素C是可以起到美白和抗氧化的作用的。

随着科技的发达，每一个女性对于自己的自身要求越来越高了，在我们的日常生活中，每个女性都希望自己的肌肤变得美白，而在我们的生活中有很多人的肌肤不够美白，因此想要通过一些方式进行美白，快的美白方式就是要进行彻底卸妆以及要轻柔清洁肌肤并且调理肌肤。
彻底卸妆：不要以为只有化了浓浓的彩妆才需要卸妆，其实防晒霜、隔离霜也需要用专门的卸妆产品卸掉，而都市污染物在毛孔中的附着，通过卸妆类产品更易清除。大家可依据肤质和妆面的浓淡来选择产品。
轻柔清洁：洁面时，按照从T区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也可以借助洁面仪等工具。总的洗脸时间不宜过长(超过1分钟)，避免皮肤过于干燥。同时注意洁面产品要用清水洗干净，确保无残留。更要注意，无论如何清洁，首要前提是轻柔，避免对皮肤的过度拉扯造成伤害。
调理肌肤：爽肤水的传统作用不外乎是二次清洁和简单保湿。但是对于追求白瓷肌的女性，一款高机能水更能为美白加分。高机能水则相当于一瓶质地清透的精华液，不仅起到爽肤水该有的作用，还能为肌肤加餐。一瓶好的高机能水在提高肌肤表层含水量的同时，又可以温和地调理角质，还能够使肌肤吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。由于。高机能水的有效成分比较多，我们推荐直接将高机能水倒在手心，然后用手按压和拍打脸部，既促进成分吸收，又能刺激肌肤表面微循环。
建议长时间服用维生素e改善皮肤的新陈代谢，促进黑色素代谢增加，减少日光照射，比如多吃豆类食物谷类食物淡水鱼等，只有这样，大概需要半年到一年时间皮肤才能够健康美白。

你好对于你的问题皮肤美白，如果以前皮肤比较白，在日光照射下越来越黑的话，主要是因为身体缺少维生素e造成的，快速美白的方法，是使用，含有铅的化妆品，对身体有一定的副作用

指导意见：

建议你长时间服用维生素e改善皮肤的新陈代谢，促进黑色素代谢增加，减少日光照射，比如多吃豆类食物谷类食物淡水鱼等，只有这样，大概需要半年到一年时间皮肤才能够健康美白

你好！皮肤美白快的方法柠檬水美白：多喝水本身就对皮肤好，柠檬具有美白功效，所以平常不妨多喝柠檬水。但是需要注意柠檬水适合在室内时饮用。

面部肌肤美白步骤

洁面必须彻底

根据自己的肤质选择适合自己的肌肤清洁洁面乳，每日在睡前一定要做好清洁工作，每日清洁时间尽量控制在一分半钟之内，并且通过轻揉的方式清洁出毛孔内的污垢，保持毛孔的正常“呼吸”。

保湿美白护理

想要美白肌肤重要的当然属于保湿护理工作，在清洁完肌肤之后，先给肌肤上一层爽肤水，并且轻拍爽肤水，让肌肤毛孔吸收水分，并且在上一次乳液，给肌肤高效补水给养，促进美白。

高效补水保湿

保证肌肤细胞拥有足够的水分是美白的必要条件，面膜是给肌肤高效补水保湿的利器，日常简易每周1~2次，让肌肤细胞高效补水，保持比较好的水嫩状态，并且能从深层焕发白皙光彩。

防晒拒绝暗沉

要想真正的做到美白，必须做好防晒工作，日常在出门之前一定要用防晒霜，在防晒霜的选择上，不仅要看防晒的SPF指数，更多也要关注一下U-VA，比较好选择SPF30以上PA+++的防晒乳

正确选择沐浴露

日常在沐浴的选择上建议选择美白成分的沐浴露，可以在洗去肌肤表层的油脂时候，在一定程度上美白肌肤，也可以含有木炭成分的手工皂，这类型的手工皂具有较强的清洁效果和美白功效

日常防晒不能少

想要肌肤美白除了清洁之外，日常同样要注意肌肤的防晒，特别是夏天在外出的时候一定要做好防晒工作，涂防晒霜是出门前必不可少的工作，在紫外线强烈的时候撑把太阳伞保护肌肤。

日常饮食要注意

日常饮食更要注意，多食用些蔬果和粗纤维食物，如杂粮，苹果，香蕉，柠檬，牛奶等等，并且少食用一些肉类和糖类食物，注意更多的饮食细节，有助于内调，促进肌肤焕发水嫩白皙光泽。