中医诊断学中的“望诊”，是非常重要的方法，其中又以“望形”重要，“望形”时所“望”的就是肥胖的体形，也就是各个经络中垃圾堆积的状态。

从中医的理论中，当某个脏器活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下的生理活动一定比周围差，当然就会堆垃圾了。

又例如，有些人的大腿外侧堆了很多脂肪，该部位是胆经经过的部位，因此，可以断言这个人的胆功能一定欠佳，而且不喜好运动。如果这个人喜好运动，则这部份所堆积的垃圾就会往下流动，积在小腿肚上，形成萝卜腿。因此，有萝卜腿的人，是胆功能不好又喜好运动的特征。前者的症状多数出现在女性身上，后者则多数出现在男性或女性运动员身上。这样的诊断，完全符合这个新的肥胖逻辑，经过临床诊断的验证，也和病人的实际情形相符。

另外额头上的皮下脂肪肥厚，以致于出现绉纹，由于该处是大肠经经过的部位，因此，可以断言这个人的大肠中的病灶较多；下巴两侧的脸颊肥厚，也是大肠经的问题。较高部位接近耳朵的部位较肥厚，则是小肠经的问题；正面脸颊，眼下及鼻子两侧较厚者，则是胃部的问题造成的；…等等。都是依据这个肥胖理论所建立的诊断方法。

在我们的经验里，当人体的血气上升到阳虚阶段时，身体会开始对各个脏器进行维修，当进行脏器的维修工作时，其相应经络的垃圾会开始排出。有些人原来头皮下有一层厚厚的垃圾，摸起来软软的，经过了几次肠胃的清理之后（身体自己进行的），头顶的垃圾排了出去，剩下薄薄的一层皮。

又如多数接受我们一式三招的朋友，在敲了一段时间的胆经之后，大腿外侧一层拱起来的肥肉就不见了。就是气血增加、胆经疏通之后，堆积在胆经上的垃圾也就排了出去。如果那些垃圾是人体贮存的能量，人体应该不会轻易将之排出去。

并不是只有胖的人会有垃圾堆积，有一些瘦的人，是由于肺气较弱，身体无法吸收水份，喝进去的水没有分布到各个器官就直接排出去。如果这个人同时也有脾虚的问题时，身体上也会堆积许多垃圾，但是垃圾中的水份很少，多数的垃圾都处于失水的状态，干干扁扁的，看起来不胖，摸起来很结实，黑黑瘦瘦的。

您好，要看是肌肉型还是脂肪性的，如果是脂肪性可以试一下慢跑的。

指导意见：

另外也可以试一下刮痧法，局部减肥效果还不错，不过会比较痛而且要坚持。

腿瘦上身胖这种体态特征，在内分泌科常见的疾病是皮质醇增多症，可以到医院检查皮质醇的水平，如果水平有异常必须进行进一步的检查，通常人体的脂肪堆积会使人变得肥胖，所以脂肪的吸收是减肥的大忌，也就是说为了防止发胖就要少吃脂肪含量高的食物，压力过大、肠胃功能下降等原因都会导致肥胖的症状。

由于长时间保持坐着很少运动，会导致腹部血流速度减小，胃肠蠕动不充分，造成胃肠不适和便秘等症状，所以日常一定要注意生活规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质提高抵抗力，在饮食方面要忌吃生冷、刺激、油腻、煎炸的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，要营养均衡饮食搭配。

您好，要看是肌肉型还是脂肪性的，如果是脂肪性可以试一下慢跑的。

另外也可以试一下刮痧法，局部减肥效果还不错，不过会比较痛而且要坚持。

可能是脂肪堆积所导致，每天坚持跑步也是可以改善腿部的情况，也可以进行手术来改善，利用吸脂术可以有效的将腿部多余的脂肪去掉，术后一般不会出现反弹现象。