你好！喝红茶减肥效果可能不佳。红茶在保健方面只是可以帮助肠胃消化，促进食欲，有利尿和消除水肿强状心肌等功能，并不可当作减肥茶来长期饮用。如需要减肥，可以选择其他减肥茶来饮用。希望我的回答能到您！

你好，像你这种情况喝红茶是不能起到减肥作用的。 意见建议：比较好的减肥方法只有通过平时加强锻炼，饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物才能达到减肥目的的。单靠喝红茶是不可能减肥的。

喝红茶是可以减肥的,尤其是体寒的女性可以多喝,但是在特殊时期以及例假前后比较好不要喝茶,还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法.

红茶本身属于完全发酵茶,刺激性比较小,同时还有暖胃祛寒的功效,针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用.红茶经过了发酵过程,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,所以红茶冲泡后色泽红亮,喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味,适合各种年龄层次的人饮用.

减肥的话有效果的莫属工夫红茶了,每天早晚各一杯工夫红茶,不仅瘦身还有清肠暖胃的功效,特别提醒,千万不能用工夫红茶直接代替主食,应该运动加适量节食才是有效健康的方式.

除了工夫红茶之外,还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效,比如降脂黑茶、乌龙茶之类的,但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量,否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响.

你好，根据你的描述，想减肥，每天喝红茶是可以减肥的啊，但是，茶里面还是以普洱茶减肥效果比较好，建议你在饭后一个小时再喝红茶或者普洱，可以适当的再配合运动，这样减肥效果更好，每天不要暴饮暴食，不要吃油腻油炸的食物。

核心提示：红茶是生活中非常常见的茶饮，很多朋友都有喝红茶的习惯，无论是便携包装的英伦范的红茶，还是流行的正山小种，都深受大众的喜爱，近期有传闻称喝红茶可以瘦身，那么红茶怎么喝才能瘦身，喝红茶能减肥吗？

红茶是生活中非常常见的茶饮，很多朋友都有喝红茶的习惯，无论是便携包装的英伦范的红茶，还是流行的正山小种，都深受大众的喜爱，近期有传闻称喝红茶可以瘦身，那么红茶怎么喝才能瘦身，喝红茶能减肥吗？

红茶起源于中国，已经有四百多年的历史了，喝红茶能减肥吗？这需要进一步了解。想要利用红茶达到减肥的功效，并不是指天天喝红花便可以减肥，消耗脂肪，是需要用红茶搭配生姜一起喝，才能减肥的效果。

生姜红茶坚持喝一周，根据一些人的体验，有瘦了五斤左右的效果。下面我们一起了解一下红茶生姜减肥方法的具体细节。

什么人适合生姜红茶减肥法：

1手脚经常感到冷凉的朋友，可以通过生姜红茶来改善这种症状，因为生姜具有暖体的功效，可以使手脚冰凉的问题有效得到解决。

2体质虚寒的朋友，此类朋友可以适当加大生姜的用量，可以使驱寒的效果更好。

3经常便秘，有些肥胖的朋友都会有便秘的问题，如果坚持喝生姜红茶可以有效改善便秘问题，让肠道更加通畅，小腹也会更加平坦了。

4内分泌紊乱：有些肥胖的朋友内分泌会出现紊乱，具体表现在脸部出现痘痘等问题，如果坚持喝生姜红茶可以减少长痘的问题，让皮肤更加健康。

生姜红茶制作方法：

将便携式的红茶包放于杯中，冲入烧开一分钟左右的开水，再放入去皮的生姜，如果不介议生姜味道浓郁，可多放一点，如果不喜欢生姜味道的朋友，还可适当加入少量蜂蜜调味。

每天可以喝三次生姜红茶，如果女性处于生理期时，还可以放入少量的红糖，起到暖宫，缓解痛经的症状。