在人群中那些长相秀美的肤如凝脂的，身形优美的女人总是一眼就能让人看到，长得好看是一种与生俱来的优势，让人自信倍增，如果有不完美我们也不必担心可以通过手术例如自体脂肪填充来修饰，术后多吃肥猪肉，豆类食品既帮助恢复也帮助补充凋亡的脂肪细胞。

自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。如果不喜欢肥猪肉油腻腻的口感，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉吃，如：肥肉炒凉薯、肥肉炒蒜心、肥肉炒苦瓜。

自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。

这就是自体脂肪填充引起的局部组织刺激，这种情况肯定会出现一定的水肿，也没有方法特异的快速消除，需要一个恢复过程。指导意见：

尽量的不吃辛辣刺激性食物，避免过度皮肤刺激，以免适得其反，充分的休息，可以适当的多吃绿叶蔬菜，观察恢复，一般需要2到4周。

指导意见：

这就是自体脂肪填充引起的局部组织刺激，这种情况肯定会出现一定的水肿，也没有方法特异的快速消除，需要一个恢复过程。指导意见：

尽量的不吃辛辣刺激性食物，避免过度皮肤刺激，以免适得其反，充分的休息，可以适当的多吃绿叶蔬菜，观察恢复，一般需要2到4周。

脂肪填充后吃什么好：

自体脂肪填充后不能节食减肥，这是自体脂肪填充术很忌讳的一点，因为节食会引起身体新陈代谢的下降，过度的节食减肥会引起自体脂肪的过度消耗，导致自体脂肪填充后打不到相应的塑形效果。

一般做过自体皮下脂肪填充术后，可以吃些猪蹄， 猪蹄含有丰富锌、胶原蛋白 ，多补充胶原蛋白能促进伤口愈合速度。 鲈鱼含有丰富、易消化蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等也可促进伤口愈合。

蛋白质类食物可以选择瘦肉、动物肝脏、大豆、花生等。很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富，有助于恢复。吃含维生素E的食物玉米、鸡蛋、植物油，山药等。吃维生素E有利于维持细胞的存活率，这是因为维生素E就是一种对于人体健康的的油脂，而且分子的大小与脂肪细胞的颗粒非常相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒进行融合，起到维持自体脂肪填充存活率的较大作用。红豆薏米汤。有的人会出现血肿和水肿的现象，红豆与玉米有增强肾功能和清热利尿的作用，自体脂肪填充后吃红豆薏米水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。忌吃辛辣刺激食物。如果自体脂肪填充后不对辛辣食物忌口，那么自体脂肪填充后的切口附近的汗腺大量分泌汗液，切口附近潮湿，就会利于细菌的繁殖，可能导致手术切口的感染，潮湿的环境在易引起感染的同时也不利于自体脂肪填充留下创面的愈合。

患者你好，人体在自体脂肪面部填充手术后，一般不建议吃辛辣食物和高脂肪食物，其他的食物都可以吃的，多吃些鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果等，有利于增强体质，阿胶可以吃的。如果是有身体不适症状，需尽早去医院就诊，积极的治疗，在平时需合理休息和饮食，避免过于劳累，有利于身体的恢复